運動生涯
職業生涯
海達爾·赫爾古松是一名前鋒，現在效力於女王公園流浪者足球俱樂部。海達爾·赫爾古松早年在挪威聯賽俱樂部利尼史特朗效力，曾在英格蘭小型俱樂部沃特福德效力。時沃特福德正出席英超賽事，不過當年因沃特福德在英超連敗22仗而降級，所以海達爾·赫爾古松一直在甲組聯賽（當時相當於英冠）作賽。海達爾·赫爾古松曾協助球隊連續勝出15場賽事，成為一時佳話。
2005年7月海達爾·赫爾古松再次登入英超，他加盟了倫敦中型俱樂部富勒姆。在富勒姆初期他大多數留在後備席廂。及後他得到了更多的上陣機會，並成為了正選，後來更射入了多個關鍵性的進球。他得到很多富勒姆球迷的愛戴，原因是他在場上的效率及拼勁。
2007年夏天海達爾·赫爾古松離開了富勒姆，加盟博爾頓，穿上球隊的9號球衣。一直受傷患困擾，於2008年11月20日被緊急借用到女王公園巡遊者。借用期間7場比賽射入3球，由於表現出色，於2009年轉會窗重開後隨即買斷，轉會費用沒有公布，簽約至2011年。
2009年9月15日海達爾·赫爾古松獲外借重返成名俱樂部沃特福德3個月。在加盟後上陣10場射入5球，使沃特福德延長借用到賽季結束。
國家隊生涯
海達爾·赫爾古松曾是冰島國家隊的主力箭頭，共射入8個國際賽進球。於2006年8月友賽西班牙後久未再次入選，海達爾·赫爾古松一度宣布退出國家隊。2008年12月他宣布重返國家隊行列，隨即獲選出戰挪威及蘇格蘭，於對挪威的世界盃外圍賽射入一球。
生涯數據
職業生涯統計
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2009/10 | 沃特福德 | 11 | 29 | 11 | 英格蘭 | 2 | |
| 2009/10 | 女王公園流浪者 | 9 | 5 | 1 | 英格蘭 | 2 | |
| 2008/09 | 女王公園流浪者 | 27 | 20 | 5 | 英格蘭 | 2 | 11 |
| 2008/09 | 博爾頓 | 18 | 1 | 0 | 英格蘭 | 1 | 13 |
| 2007/08 | 博爾頓 | 9 | 6 | 2 | 英格蘭 | 1 | 16 |
| 2006/07 | 富勒姆 | 9 | 30 | 3 | 英格蘭 | 1 | 16 |
| 2005/06 | 富勒姆 | 10 | 27 | 8 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2004/05 | 沃特福德 | 18 | 39 | 16 | 英格蘭 | 2 | 18 |
| 2003/04 | 沃特福德 | 18 | 22 | 9 | 英格蘭 | 2 | 16 |
| 2002/03 | 沃特福德 | 18 | 30 | 11 | 英格蘭 | 2 | 13 |
| 2001/02 | 沃特福德 | 18 | 34 | 6 | 英格蘭 | 2 | 14 |
| 2000/01 | 沃特福德 | 18 | 33 | 8 | 英格蘭 | 2 | 9 |
| 1999/00 | 沃特福德 | 16 | 6 | 英格蘭 | 1 | 20 | |
| 1999 | 利勒斯特倫 | 25 | 16 | 挪威 | 1 | 4 | |
| 1998 | 利勒斯特倫 | 19 | 2 | 挪威 | 1 | 8 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-11-21 | 2011-06-30 | 轉會 | 45 | 博爾頓 | 女王公園流浪者 |
| 2007-07-21 | 2008-11-21 | 轉會 | 285 | 富勒姆 | 博爾頓 |
| 2005-07-07 | 2007-07-21 | 轉會 | 110 | 沃特福德 | 富勒姆 |
| 2000-01-13 | 2005-07-07 | 轉會 | 150 | 利勒斯特倫 | 沃特福德 |
| 1999-08-01 | 2000-01-31 | 簽約 | 雷克雅未克瑟羅圖爾 | 利勒斯特倫 |
技術特點
海達爾·赫爾古松踢法與英格蘭球員舒寧鹹十分相似，最為人熟悉的是他的頭錘二傳，個子不高的他經常能夠搶點成功，並為隊友鋪橋搭路，是一名出色的二傳前鋒。海達爾·赫爾古松亦是一名體力充沛的球員，可惜經常受傷。他是一名點球好手，曾主踢過多個重要的點球罰球。
