背景
她本是邪神洛基與冰霜女巨人安格爾伯達的小女兒,後被奧丁貶降到黑暗的陰間作了冥界女王。因此,光明神巴德爾死後,海拉傲然拒絕將他的靈魂歸還給奧丁。她還有另外兩個哥哥,一為魔狼芬里爾,另一個為巨蟒耶夢加得。
在三兄妹中,海拉儘管長成人形,但站在人群中卻像她的兩個哥哥一樣突出。從腰部以上看,她是個正常而健康的女人,而腰部以下卻腐爛發黑,面部表情永遠猙獰可怖。
神話故事
在北歐神話里,海姆冥界(Helheim)是亡者的住所,與其統治者海拉同名。北歐人以為是在地下,須在極北的寒冷黑暗之地走上九天九夜的崎嶇道路,方能到達。冥國的大門離人間極遠,有名的速行之神赫爾莫德騎了奧丁的八足天馬史萊普尼爾,尚且跑了九個日夜才到達吉歐爾(Gjoll)河。這條河是尼弗爾海姆的邊界,河上有鍍金的水晶橋,用一根頭髮吊住。守橋的是猙獰的枯骨莫德古德(Modgud,戰狂 or 厭戰者),凡要過橋者,須先讓他吸血,作為通行稅。死後的鬼魂大多是騎馬或坐車通過此橋,這些馬和車是火葬時隨同一起燒了的。北歐人通常在死者腳上穿一雙特別堅固的靴子,因為到冥國的九天九夜的崎嶇道路須得有一雙好靴子才能對付。這靴子特名為“赫爾靴”。
經過吉歐爾河,乃有一鐵樹之林,林中只有鋼鐵的樹葉,地上不毛。過了鐵樹之林,則至“赫爾之門”,有可怕的血斑巨犬加爾姆(Garm)守著,它蜷臥在名為格尼帕(Gnipa)的洞窟之中。這可怕的妖魔只有用叫做“海拉餅”的食物才能買通它。在“海拉之門”里,是刺骨的寒冷與深遠的黑暗;其中有如嘶嘶沸騰的大鍋的聲音,那是赫瓦格密爾泉奔涌之聲。除此之外,又有冥間九河,其中名叫斯利德(Slid)的一條,河水中流淌著鋒利的尖刀。
再往前走,就是海拉的宮殿埃琉德尼爾(Eliudnir,悲慘)。海拉愛吃的東西是“餓”,她的餐刀是“饕餮”。她的男僕名為“遲緩”(Ganglati),女僕名為“怠惰”(Ganglot)【他們走動得極其緩慢,以至於沒人能看出他們在朝哪個方向移動】,臥室名為“毀滅”,床名為“憂愁”,窗簾名為“火災”。海拉有許多房間收容每天從陽間來的客人;她不但接收一切殺人犯和冤死鬼,也收容那些不幸沒有流血就死去的鬼魂。凡是老死和病死的鬼魂也都到海拉那裡;此所謂“病死”又名“草柴死”,特指那些平凡地死在床上的人而言。