海帶豬腰湯

豬腰2個、海帶20克。 1、海帶泡發洗淨，切塊；豬腰洗淨，切片。 海帶豬腰湯調味即可。

配料:

豬腰2個、海帶20克。

·特色：

清熱怯毒，活血降壓。適用於孕婦水腫。海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，經常食用可令秀髮潤澤烏黑。

·操作:

1、海帶泡發洗淨，切塊；豬腰洗淨，切片。

2、鍋內燒水，至水開時放入豬腰汆約3分鐘，以去除腥味。

3、把全部用料一起放入煲內同煲至熟，加適量精鹽

海帶豬腰湯

調味即可。