海參斑
生活在海底200米深處,0度海水,沒有任何污染,自然環境保持原生態。海參斑純系自然野生,屬稀有的深海冷水魚種。魚肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩,魚骨軟,含鈣量高,魚皮軟硬適中,宛若海參。海參斑含有豐富的不飽和脂肪酸“OMEGA-3”可以降低膽固醇,有助於防止癌症,潰瘍性結腸炎及關節炎,是深海魚油主要原料。現該產品已成為進口優質海產品最受歡迎的品種之一。
優點
魚皮厚:魚皮酷似海參,全身上下的皮膚,因為長年生長在極寒地帶,占魚重量的三分之一,含豐富的膠原蛋白,是最佳的天然皮膚保護品,是愛美的美女們美容的食補佳品,營養價值絕對不會輸給同域海參。
魚油多:深海魚油-不飽和脂肪酸,是血管清道夫,高血壓心臟病的剋星。天然無污染的環境,造就了天然的質感生活,真正的天然不飽和脂肪酸,特別在給中老年人食用,可預防中風以及老年痴呆症和心臟疾病的發生,營養價格可是可以和銀鱈魚和智利海鱸魚相比。
含鈣高:海參斑只有一根軟骨,含鈣量極高,是兒童與老人補鈣的最佳選擇,身上所有的鈣質都藏在軟骨里,跟合成鈣不一樣,軟骨的鈣質更細,更容易被人體所吸收,全身上下,沒有一點浪費。
營養價值
富含多元不飽和脂肪酸N-6和N-3,具有降低膽固醇、軟化血管、防癌抗衰老之功效;
海參斑魚肉鮮香嫩滑、魚骨軟脆、魚皮膠元蛋白含量豐富、適於紅燜、煮湯、清蒸、
香煎等多種烹飪方法,一魚多吃,滿足各種口感,讓您回味無窮。是老幼婦孺皆宜之海鮮美食佳品。
飲食烹飪
海參斑去鱗:
1. 將海參斑放入冷水中浸泡5-7分鐘,將魚身表面的冰衣融掉,但魚身保持較硬的狀態.
2. 將魚尾提起,魚身成斜面,用開水澆到魚身兩面,用手輕輕一撥,將沙鱗去除乾淨.
3. 把燙過的魚放入冷水中沖洗一下,即可用鋼絲球刮擦魚的沙鱗,約3分鐘可去除乾淨.
4. 如有個別沙鱗沒有去除乾淨,用小刀輕輕切掉即可.
5. 將去鱗後的魚放在水中備用.
海參斑做法:
1.剁椒蒸海參斑 做法:改好刀的帶皮魚肉入底部墊有豆腐塊的盤中,表面撒上自製剁椒醬40克,上籠旺火蒸8分鐘後取出,帶火上桌即可。
自製剁椒醬:鍋入豆油50克燒熱,下蔥末50克、薑末50克、蒜末100克炒香,加入成品剁椒醬1千克中火翻炒均勻,調入鹽10克、味素5克、生抽10克炒勻即可。
2.溫拌海參斑魚皮
做法:將改好刀的魚皮入沸水焯燙1分鐘至緊緻後撈起控淨水,與飛好水的青紅椒片、洋蔥片各50克一起入盛器,加陳醋15克、花椒油10克、香油10克、醬油15克調勻,裝盤上桌即可。
3.蔥香海參斑
做法:將改好刀的帶皮魚肉放入盤中,上籠旺火足汽蒸5分鐘後取出,上撒蔥絲、青紅椒絲,澆上自製豉油汁70克,淋七成熱色拉油上桌即可。
自製豉油汁:淨鍋入清水15斤燒開,下入芹菜段、胡蘿蔔塊、洋蔥塊各500克大火煮開,小
火煮15分鐘下入香菜段繼續煮5分鐘後將蔬香料打撈乾淨,湯中下入蒸魚豉油250克、生抽500克、醬油300克、老抽50克燒開即成。4.酥椒肉末海參斑
主料
海參斑魚200克
配料
香脆椒10克(用攪拌器攪碎)、五花肉末270克、蔥末20克、調料:蚝油50克、、冰糖老抽10克、白糖8克、黑胡椒3克、蔥姜油40克、水140克、味素3克、水澱粉適量、薑汁10克、蔥汁10克、蛋清10克、料酒20克。
做法
1、將海參斑加入80度左右的水中浸泡30秒左右,拿出用鋼絲球擦去沙。(注海參斑最好是不化凍加工燙)
2、再把加工好的海參斑片成1厘米厚的大片,加入食鹽、味素料酒、蛋清,澱粉上漿。
3、鍋中加入開水、加入料酒、蔥姜水、食鹽、味素燒開後加入魚片待魚片開始漂浮起來的時候在上火,慢火燒開至魚片浮起即可撈出。
4、鍋內加入蔥姜油下入肉末及蔥末炒香再加入調料調勻勾芡,再加入冰糖老抽攪勻打明油即可澆在魚片上,撒上香脆椒。
特點
香嫩微辣。
營養價值
皮厚多膠原蛋白,口感如海參,皮占魚重量的三分之一,是天然皮膚保護品。油多質好,為不飽和脂肪酸N-6和N-3,具有降低膽固醇、軟化血管、防癌抗衰老之功效;有機鈣含量高:海參斑只有一根軟骨,含鈣量極高,是兒童與老人補鈣的最佳選擇。