胎位的觸摸方法:
正常胎位時，胎寶貝的頭可以在下腹的中央即恥骨的聯合上方摸到，如果在這個部位摸到圓圓、較硬、有浮球感的東西就是胎頭。但要是在上腹部摸到胎頭，在下腹部摸到寬軟的東西，表明胎寶貝是臀位，屬於不正常胎位;在側腹部摸到呈橫寬走向的東西為橫位，也屬於不正常胎位，這兩種胎位均需在醫生指導下採取胸膝臥位糾正，每次15-20分鐘，早晚各1次。即使胎位糾正過來後還需堅持監測，以防再發生胎位不正。
胎位家庭自測及糾正法
胎兒生長至28周以前，浮游在羊水中可自由活動。過了8個月後，身體變大，胎兒頭部漸漸變重而會朝下。所以，胎寶貝在子宮內的正常姿勢應該是頭位，即頭部朝下，臀部朝上。異常胎位最常見是臀位，即胎兒的臀部朝向子宮頸口及產道的方向。可以在家自我做一下矯正。
胸膝臥位法:
這是孕媽咪常用的自我矯正方法，適用於30孕周后胎位仍為臀位或橫位者。方法為飯前、進食後2小時或早晨起床及晚上睡前先去排尿，然後放開腰帶，雙膝稍分開(與肩同寬)跪在床上，胸和肩貼在床上，臉歪向一側，大腿與小腿成90度角，雙手下垂於床兩旁或放在頭兩側，形成臀高頭低位，以使胎頭頂到母體的橫膈處，借重心的改變促使胎寶貝由臀位或橫位轉變為頭位。每天做2-3次，每次10-15分鐘，一周后進行胎位複查。
