油炸蛤蜊餃

油炸蛤蜊餃

油炸蛤蜊餃是一種美食,主要原料有大白菜、豬肉、香油適量、薑末適量、蔥末適量、餃子皮適量、水澱粉適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量等,豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

主料

大白菜
豬肉

輔料

香油適量
薑末適量
末適量
餃子皮適量
水澱粉適量
料酒適量
鹽適量
雞精適量

營養分析

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

適用人群

濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食用功效

味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

製作步驟

1 將肉餡拌好:把大白菜洗淨後瀝乾水分再切碎,撒上少許鹽揉透,靜置20分鐘後,準備一塊紗布,將白菜倒入,擠乾水分備用。香蔥、姜切絲,加入半碗水,用手揉擠出蔥姜水;把豬肉剁碎,先加入一小勺料酒,適量的鹽和雞精,用筷子順一個方向攪拌均勻,再把制好的蔥姜水分三次加入同樣順一個方向攪拌均勻。豬肉拌好後,把白菜加入,再次順同一個方向攪拌均勻即可。
2 取餃皮一張於掌心,放入適量餡。
3 將餃皮對摺並將兩側往裡折,將對摺的邊捏牢。
4 將兩邊折起來的口捏牢,右手拇指安捏住右頂端角,將之捏薄,將變薄的頂端往下按。
5 連續向下按捏形成絞邊紋直至左端,一個蛤蜊形水餃出現了。
6熱鍋倒油,油溫至七成熱時,將餃子逐一下入,輕輕撥弄以免粘連,炸至表面金黃即可。

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