沙茶花蟹冬粉

沙茶花蟹冬粉

沙茶花蟹冬粉,美食,主要原料有新鮮花蟹(1隻)、冬粉(1把)、香芹(2根)、薑末(半湯匙)、蔥花(半湯匙),此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。冬粉里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

烹製原料

材料:新鮮花蟹(1隻)、冬粉(1把)、香芹(2根)、薑末(半湯匙)、蔥花(半湯匙)
調料:油(1碗)、沙茶醬(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/5湯匙)、米酒(1/2湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)

烹製方法

1、花蟹洗淨,將背殼剝開,剔除鰓和內臟,切成塊狀;冬粉剪成兩段,用清水浸泡30分鐘,撈起瀝乾水。
2、在蟹肉和蟹殼上,灑入1/2湯匙生粉,用手抹勻;香芹摘去老葉洗淨,切成丁。
3、燒熱1碗油,先放入蟹肉以中火炸2分鐘,至呈紅色、變酥脆,撈起瀝乾油;再放入蟹殼炸至變紅,撈起瀝乾油。
4、燒熱1湯匙油,炒香薑末,倒入冬粉炒勻,注入1/2杯清水煮沸,加入1湯匙沙茶醬、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙白糖、1/2湯匙米酒和1/4湯匙鹽炒勻入味。
5、放入香芹丁和蔥花,與冬粉一同拌炒均勻。
6、倒入炸過的蟹肉和蟹殼炒勻,即可上桌。

廚神貼士

1、選購花蟹,要選新鮮、份量重、蟹腳硬蟹眼會動的;死蟹會產生毒素,不能入菜食用,以免中毒。
2、用筷子讓蟹鉗夾緊,再來宰殺活蟹,可避免宰殺時被蟹鉗夾到,弄傷手指。
3、冬粉炒久會變得糊爛,因此調味時,加入調料的速度要快,以免冬粉炒老。
4、花蟹切塊後,應抹上少許生粉再下鍋油炸,生粉可鎖住蟹肉的肉汁,使其鮮味不會流失。
5、因為花蟹性較寒涼,用來入菜時,應加入薑末同炒,可去除蟹肉的寒氣。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們