建制沿革
這裡有黃河古道，文化底蘊豐厚。沙窩鄉隸屬菏澤市東明縣。菏澤，古稱曹州，歷史悠久，名人輩出，曾數度成為中原地區經濟文化中心。東明，古稱東昏，莊子故里，是武術之鄉、書畫之鄉和戲曲之鄉。沙窩鄉建於春秋時期的古村齊王集有齊王閣遺址；有唐末黃巢起義的策源地——八里寺（又稱曹米寺）；有明朝一度設為縣治的堡城遺址。
行政區劃
氣候特徵
沙窩鄉屬暖溫帶大陸性氣候，四季分明，光照充足，雨熱同季。無霜期年平均213天，年均降雨640餘毫米，年平均氣溫1 8度，極端最高氣溫38度，極端最低氣溫零下10.7度。適宜多種動植物生長。
地理位置
沙窩鄉交通條件極為便利。東臨京九鐵路，西靠黃河。新石鐵路、日新高速公路，橫穿東西；106國道、黃河大堤公路縱貫南北。境內有亞洲最長的新亞歐鐵路大橋、沙窩特大黃河浮橋。全鄉村村通柏油馬路，形成了“四縱七橫”的網狀交通格局。沙窩鄉距菏澤海關35公里，距日東高速公路7公里，距鄭州機場、濟南機場230公里，日照港300公里，青島港600公里。
礦藏資源
沙窩鄉地處中原油田腹地，礦產資源豐富，開發前景廣闊，並且還有豐富的地熱資源。
沙窩鄉是全國優質商品糧基地，農副產品豐富，盛產小麥、水稻、玉米、花生、大豆、棉花、西瓜等。林牧業為特色產業，是魯西黃牛、青山羊、小尾寒羊的主產地，被譽為“三寶”。
農業經濟的發展，解放出沙窩80%的勞動力，勞動力資源豐富；市級沿黃旅遊區正在開發，沙窩沿黃帶是其重要的組成部分，旅遊產業潛力巨大。
人口民族
2013年沙窩鎮轄區面積149.5平方公里，29個行政村，102個自然村，人口7.24萬人，耕地11.7萬畝 。
政治
沙窩鄉黨委、政府深入貫徹落實科學發展觀，搶抓“突破菏澤”和魯西南經濟帶建設雙重機遇，立足自身優勢，走“全民抓經濟、重點抓工業、突出抓招商”的路子。農業、工業都有了長足的發展，農業經濟基礎地位進一步鞏固。通過農業綜合開發、扶貧開發，土地復墾、商品糧基地建設等大型農業項目，沙窩鄉基本形成了灘區林牧，沿堤稻藕，106國道兩側瓜果蔬菜等特色經濟的區域狀發展格局，田成方，林成網，路相通，渠相連，全鄉農業綜合生產能力進一步增強。
工業經濟由無到有，由弱到強。沙窩鄉黨委、政府在上級大力“招商引資”精神的指引下，全鄉動員，全名發動，以發展經濟為重點，狠抓招商引資和項目建設。規劃了占地600畝的化工工業園和占地300畝的農副產品加工工業園區。園區緊鄰106國道，水、電、通訊、交通設施齊全，政策優惠，服務周到，全鄉已形成魯騰化工、薈仁化工、盛源化工、金海紡織、鑫河兔業、眾川船舶、金岳玻璃、眾鑫源食品、三川食品、浸出油生產等10多個行業，60多家規模企業。全鄉個體民營經濟戶2000餘家，2008年工業總產值達20億元，實現利稅9000萬元。
沙窩鄉屬齊魯故地，民風淳樸，熱情誠信，沙窩人民竭誠歡迎國內外有膽、有識、有志之士前來參觀考察，投資開發、興辦實業，共謀發展。
第一產業
2013年，沙窩鎮加快產業結構調整步伐，大力發展優質、高效、生態、安全的現代農業，促進農業增效、農民增收。修建橋、涵、洞15座，打生產堤3萬米、涉及農田4萬畝。積極推廣農業生產良種良法，改變農民耕作方式，鼓勵支持農業機械化生產，先後成立3個合作社和6個協會，不斷擴大農業產業規模化水平。引導和鼓勵農民發展特色產業，進一步壯大西瓜、蘋果等傳統產業，逐步形成灘區林牧、沿堤稻藕、106國道兩側瓜果蔬菜等特色產業格局。立足林木資源豐富特點，通過政策引導，示範帶動等措施，積極推動林下養殖業發展，全鎮速生豐產林面積不斷擴大，規模養殖場發展到36個，生豬存欄量1.20萬頭，羊存欄5160頭，禽存欄11萬隻。積極發展油用牡丹，引導農民種植800餘畝，初步形成種植生產基地 。
第二產業
2013年，沙窩工業園入駐的主要有魯騰化工、薈仁化工、盛源化工、一號桌、眾川船舶、活水源食品、眾鑫源食品、軍昌化工、魯盛建材等規模企業。其中投資1.5億元的山東壹號桌食品有限公司豆製品加工項目已經投產，投資7500萬元的鴻祥食品有限公司項目完成手續辦理、進入籌建階段，魯紅生物科技有限公司投資1.5億元的30萬噸生物菌肥項目，一期四個廠房車間主體全面建成，中電耐特公司投資1.1億元的40萬噸秸稈煤項目辦公用房和廠房建設已竣工，菏澤華秀置業投資3600萬元的商業街開發項目順利推進。沙窩鎮大抓招商引資，傾力打造產業集群，初步形成魯騰化工、薈仁化工、盛源化工、軍昌化工、山東魯紅生物為主的化工產業，以金海紡織、活水源食品、誠之承食品為主的農副產品加工業，以眾川船舶、程氏門業、振強機械、商順煤業為主的生產製造業，三大支柱產業的集聚效應和龍頭帶動作用突顯 。
