沙參玉竹節瓜湯的介紹:
沙參滋陰生津、清熱涼血,玉竹潤肺滋陰,養胃生津,沙參玉竹節瓜湯適合夏季身體虛熱上火者飲用。
沙參玉竹節瓜湯的材料:
主料:豬腔骨、節瓜各400克,南沙參、玉竹各20克,花生50克,紅棗6顆。
調料:薑片、鹽、雞精、清湯各適量。
沙參玉竹節瓜湯的做法:
1、將沙參、玉竹洗淨;節瓜洗淨去皮,切成大塊;花生洗淨用溫水泡軟;紅棗洗淨去核;豬腔骨斬開洗淨,焯水過涼備用。
2、鍋內倒適量清湯,放豬腔骨、薑片、沙參、玉竹、花生、紅棗大火燒沸,小火煲1小時,放節瓜再煲1小時,加入適量的鹽和雞精即可。