基本信息
作 者：水淼，廖虹 編著
出 版 社：人民軍醫出版社
出版時間：2008-8-1
版 次：1
頁 數：197
字 數：173000
印刷時間：2008-8-1
氣色美女·怎樣調養美麗容顏紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787509120132
包 裝：平裝
內容介紹
本書告訴女性如何在健康的基礎上保養容顏，如何從身體內部各器官調養改善膚色，怎樣用簡單有效的按摩手法塑形，美容與食物本草、飲食的關係，以及女性喜歡的花草植物的美容用法等。本書所列方法簡單、實用，不良反應少，指導性強，是女性朋友養顏美容的簡易讀物。
圖書目錄
天然美容：讓中醫給你好臉色
崇尚最天然的美容術
中草藥成就紅顏麗人
美麗容顏“補”出來
運動成就“吉祥三寶”
排毒妙法恢復紅潤肌膚
不覓仙方覓睡方
本草安內：由內而外的美麗
以內養外，健康美麗
補心，讓面色更紅潤
補肝，幫助潤膚祛斑
補脾，恢復肌膚彈性
補胃，保持身體暢通
潤肺，幫助肌膚保濕
補腎，美發和抗衰老
補血，中醫給你“好臉色”
按摩美容：讓血液流動更暢通
血液暢通，容顏紅潤
梳出來的烏黑秀髮
面部按摩，讓衰老遲到
促進淋巴循環的手部按摩
消除贅內的腹部按摩
“挺”好的豐胸按摩手法
腿部按摩，美麗速成
驅散疲勞的足部按摩
常見美容問題按摩
本草洗浴：讓肌膚“洗”出望外
沐浴健身美容
簡易美容食品浴
沐浴之前先“加藥”
藥浴應掌握的原則
熱水讓你過“足”癮
天然護髮更健康
把美麗貼在臉上
美食護顏：美麗心情“吃”出來
美食與美人
美容食物要常吃
美白之前先下“斑”
補血的家常選單
餐桌上的排毒計畫
輕輕鬆鬆讓罩杯升級
特殊時期的特殊照顧
只留歲月不留“紋”
烏髮是永遠的時尚
讓眼睛“電”力十足
中草藥瘦身揭秘
養顏花草：美人用花有道
花粉，完全營養性食品
各花粉的療效
花草，天然的美容師
根據需要搭配花茶
來碗花粥養顏
芳香精油超級享受
精油的用法
找到完美精油配方
