民俗體育的特點
作為人類體育文化的組成部分，它以吸引、推動、滲透、融合、感染、凝聚、淨化等多種方式影響著人們的社會生活。並且，它本身也是一個種、屬、類、目結構龐大的綜合系統。民俗體育的特點：①人們參加民俗體育活動的觀念和意向比較明確，主要出自信仰和有傾向的激情。②有相當時空垮度的傳統性。③有比較嚴格的規範性，參與者能夠自覺遵從和維護。④有一定的普遍性。⑤以民眾活動方式為主，極具競技特色。⑥社會效益明顯。⑦多數項目有或多或少的宗教色彩 。
民俗體育的內涵
民俗體育的主要內容：全民性的、有悠久的傳統歷史、民族色彩和民俗文化氣息濃厚的傳統體育項目；各少數民族傳承下來的體育運動項目；在不同歷史時期，經過民族交流傳入，通過消化和吸收而在民間廣泛流傳的民俗體育活動。
民俗體育的發展
任何一項民俗體育活動的萌芽和成長，都是順應其誕生地區社會現實的政治、經濟和教育發展的需要，符合該地區相當數量人們的信仰、風尚習俗、觀念、情趣和生活方式的特點。因此，在體育實踐中，一項民俗體育活動一經形成，其自身就具有了內在的生命力；在其機制與客觀因素相適應的過程中，它產生積極作用的功能就能夠發揮；而通過舉辦民俗體育活動所取得的效果和收益，又是其效益之所在。可以說，民俗體育的活力是與其自身同步產生的，活力決定著功能的高與低，功能影響著效益的多與少，而效益又能夠增強或削弱活力 。
