武術硬功速成

《武術硬功速成》,是王紅輝編著,人民體育出版社出版的書籍。

圖書信息

《武術硬功速成》封面《武術硬功速成》封面
書名: 武術硬功速成
作者: 王紅輝
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500928621
發行時間: 2006年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

“練拳不練功,到老一場空。”可見硬功在武術中的地位。本書以幫助使習者自學硬功為目的,對鐵砂掌、鐵臂功、鐵拳功、鐵腿功、鐵肘功、鐵膝功的修煉秘法進行介紹。
本書介紹的硬功是中國傳統硬功的精華部分,完全是科學的練功方法,絲毫不涉玄虛,是武術愛好者夢寐以求的真功夫。說來神秘,實際簡單。習者只要依法訓練,短期內可使你獲得驚人的功力。

目錄

第一章 鐵砂掌
第二章 鐵臂功
第三章 鐵拳功
第四章 鐵腿功
第五章 鐵肘功
第六章 鐵膝功
第七章 硬功擊破要素與實戰

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