武術對練和對抗健身

武術對練和對抗健身，作者，王建華，由人民體育出版社於2006年11月發行。

圖書信息

《武術對練和對抗健身》封面

書名: 武術對練和對抗健身
作者: 王建華等
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500930099
發行時間: 2006年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

內容介紹

武術對練和武術對抗項目是我國武術中的特色技術，內容十分豐富，本書是編者為社會大眾健身領域和面向全體學生的學校領域所編寫的，內容包括以健身、防身為目的的拳術對練、短棍對練、武術散手、武術短兵、太極推手和武術防身等，本書內容豐富，講解通俗易懂，具有很強的可讀性。

目錄

第一章 武術對練套路篇
第二章 武術散手篇
第三章 太極推手篇
第四章 武術短兵篇
第五章 武術防身術篇
第六章 健身鍛鍊必備常識