武當真武棍

真武,亦即玄武,相傳武當真武棍法為道教聖地武當山鎮山護廟之棍法,屬於武當派稀有的傳統棍法,演練中有蛇之靈動,龜之沉著,套路短小精悍,動作古樸自然,具有易學,易練,易用等特點,是武當僅有棍術套路中的精品,習練者使用的棍,多以精大高長的白臘桿為主,在習練方法上,既尚意又重力,屬於功力型棍術套路。常習練此棍術,可以增強臂腕之力:增強全身之整勁的收放自如程度。喜愛內功整力修煉者,多習此棍,必有俾益。一般武術愛好者,習練此棍以自然為主。同時,適用於集體演練。

武當真武棍套路難度適中,適合不同年齡層次的武當武術,養生愛好者習練。