武當八寶樁

武當八寶樁是一種比較獨特的內家養生功力訓練方式，重在伸筋拔骨。 喜愛武當養生套路者，通過八寶樁的鍛鍊，對於功架、身姿，有明顯的提高輔助效果，也是一種教好的健身、養生綜合性鍛鍊方式。 過去，武當高道“劍仙”郭高一，深諳此功法。

武當八寶樁是一種比較獨特的內家養生功力訓練方式，重在伸筋拔骨。喜愛武當養生套路者，通過八寶樁的鍛鍊，對於功架、身姿，有明顯的提高輔助效果，也是一種教好的健身、養生綜合性鍛鍊方式。難度係數不高，但由於功架獨特古樸，深受歡迎。過去，武當高道“劍仙”郭高一，深諳此功法。