概述
武松鴛鴦腿由延宗演示的宋代武松系列中武松鴛鴦腿、脫銬拳完成。向中外武友提供由延宗示教、永文院長解說的宋代武術武松系列片鴛鴦腿、脫銬拳、血濺刀、打虎棍、起解拳。
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武松鴛鴦腿第六十四章桃花潭水深千尺
周侗,陝西人，少年習武，後拜少林派武師譚正芳為師，得少林武術真傳，且文武全才。成年後得到當時地位顯赫的包拯賞識，進入軍中為軍官，後擔任京師御拳館教師。御拳館有天地人三席，周侗為“天”字教師，地位最尊，和朝中名將宗澤交好，譚正芳最小的徒弟，後來梁山好漢病尉遲孫立就是得周侗引薦給宗澤，擔任了登州兵馬都監。他還有一個師弟，就是祝家莊的武術教師欒廷玉，後來孫立就是利用了這層關係打入祝家莊內部。
因為在朝政上主張抗遼抗金，周侗政治上不得意，因此專心武學，確立了官派正規武術的若干套路，如五步十三槍戳腳，發展自少林的翻子拳，以及周侗棍等。他悉心傳授武功，在御拳館期間正式收徒二人，一個是玉麒麟盧俊義，一個是豹子頭林沖，盧俊義廣有田產，不作官，林沖則繼承了周侗的地位，繼續擔任宋軍中的八十萬禁軍教頭。
期間周侗還有一個記名徒弟，就是武松。武松打虎後，縣令孫國卿為了巴結權貴，派武松送虎骨膏到京師給高官，武松滯留京師，結識周侗。周認為武松力大，但是拳術上缺少修為，因此加以指點，可惜二人交往時間太短，僅兩個月武松就拜別周侗回鄉，此後再未得相見。武松在拳術武術上的不足，在此後多次暴露，比如斗殺西門慶，拳打蔣鬥神，都曾經吃過虧。但是他跟隨周侗入御拳館遊歷，大長見識，因此西門慶在獅子樓擺出金貓捕鼠的兇險步子，武松雖然不知破法，卻識得厲害。同時，周侗傳授武松的鴛鴦腿，也是武松的殺手鐧。這一手奇特的武功被武松傳授給了好友金眼彪施恩，也成了施恩的看家功夫。
周侗年老後辭官，在劉光世幕府做過一段幕賓，劉光世軍駐河南，因此得以在湯陰縣收岳飛為徒。傳說岳飛受周侗翻子拳真傳，並加以發展，開創鷹爪翻子門。武林常說鷹爪拳發自南宋岳飛，就是這樣來的，其實本質上源泉還是出於少林。
傳說年邁的周侗之歸宿是一次因為騎馬受風成病，不久病逝，臨終將槍馬贈送岳飛，並為他寫了給宗澤的推薦信。岳飛將周侗葬在湯陰。
還記得書中寫的周侗本有一子,在與抗遼抗金的戰爭中,周侗之子與敵將之女一見鍾情,但未等到婚嫁,便戰死沙場,但對方一直以兒媳的身份搬入周府,直至遇到了林沖,後周侗將這個未過門的兒媳許配給了林沖。
這裡是野史小說上關於周侗的一些記載，說與岳飛聽了，岳飛確實迷惑的看著趙晉，說道：“大人所說的，唯有林沖我認識，其他的人，便不知道了，或許師傅他老人家並沒有說與我聽吧~”
“你老師現在的年紀多大了？”趙晉道。
武松鴛鴦腿“師傅他老人家已經過世了，下葬的地方便是大人所說的湯陰，也就是我的家鄉~”小年岳飛說起了自己的傷心事，倔強的臉上，不由流下幾滴傷心的淚水~
“你的母親呢？”趙晉問道。
“我的母親也已經過世了，之前我一直在給鄉里老爺放牛，只是這兩年，老爺待人越來越差，所以便和同鄉一起南下來了~”
“那你家還有什麼親戚沒有？”趙晉道。
“我有一個遠方的堂叔在杭州當兵，這次，便是去抗皺尋他的~”小岳飛道。
“怎么，你想當兵么？”趙晉嘆口氣，暗道：“雖然歷史和自己開了一個巨大的玩笑，但是終究還是給自己送了這么大一個禮物來~眼前的岳飛，雖然不是心目中的小岳飛，但是好歹也算是一個翻版了~”
忽然趙晉又想起一個人來，說道：“小子，你說你知道林沖，你可認識他？”
“他是我師兄，我怎么會不認識他？”小岳飛一提到林沖，臉上的豪氣便更加濃烈了。
“他現在何處？”趙晉急忙問道。
“大人想招攬我師兄？”小岳飛笑呵呵的說道：“現在已經玩咯，我師兄已經在大將軍宗澤帳下效力了~”
“操你媽的~！又是宗澤~！這個歷史到底是怎么回事？”趙晉心裡大罵道。但是提起這個宗澤，趙晉還是十分欣賞的。
宗澤，中國宋代抗金大臣。字汝霖。浙江義烏人，民族英雄。世代務農，家境貧寒。北宋元佑六年（1091）應進士試，對策陳時弊，考官惡其直言，抑為：同進士出身“錄取。自此歷任何並館陶縣尉，浙江龍游、山東膠水及登州掖縣縣令，勤政愛民，治績卓著，名聲遠揚，但得不到朝廷的賞識。宣和元年（1119），反對朝廷連結女真征契丹，被貶提舉鴻慶宮，於是上表引退，擬在東陽山谷中結廬，以讀書著述終老。
然而事與願為，因在登州任上得罪過某些權貴，以莫須有的罪名，將其撤職並軟禁在鎮江，不得自由。兩年後先後被委任為理教郎監理潤州都酒稅和巴州通判。靖康元年（1126）任磁州知州。時金兵入侵，太原失守，真定危急，赴磁州的一些官員以種種藉口不肯前去，只有宗澤率隨從幾十個人赴任。
到磁州後，積有極修復城牆，整治兵器，招募義兵，廣集糧餉，防止敵人進攏。不久，受到任河北義兵都總管，率軍救真定。宗澤先以神臂弓挫敵凶焰，後縱兵進擊，破金兵30餘寨，斬敵數百，所獲羊馬金帛全部賞將士。些時康王趙構赴金議和至磁州，宗澤叩馬勸止，乃留相州。是年冬，宋欽宗任康王為兵馬大元帥，宗澤為副師。澤率軍趨李固渡，途中遇敵，大破之。
次年正月，率軍至開德，與敵人打了13仗，仗仗獲勝。建炎元年（1127）六月，澤以70高齡任東京留守，知開封府，招聚義兵近200萬，分署京郊16縣，與金兵隔黃河對峙。此時岳飛投奔宗澤，澤見而奇其才，給以500騎兵，要其奮勇立功。岳飛聽命而行，殲滅了敵人。從此岳飛就在宗澤部下南征北戰。
建炎二年正月，金人大舉入侵，澤妙半又大破之，金潰不成軍，盡棄輜重。自此宗澤威震天下，金入畏憚宗澤，都稱“宗爺爺”。建炎元年七月起，一年上疏24次，力勸宋高宗還京，以圖恢復北方失地，均為奸佞所阻。澤憂憤成疾，疽發於背。
宗澤明知自己病重，在世不長，卻還是念念不忘地請求趙構迴鑾開封，誓師北伐。臨終無一語及家事，惟連呼“渡河！渡河！渡河”而逝。子穎與部半岳飛護柩至鎮江，與夫人陳氏合葬於京峴山麓。後贈觀文殿學士，通議大夫，賜謚忠簡。
於是，趙晉又將這些故事說與了小岳飛，岳飛更是丈二金剛，完全不著就裡~由此趙晉斷定：這一段歷史，和前世的歷史有著一些巧合，但是卻與前世有著不同~先是這個小岳飛，能力自然有，但是和前世傳說中的岳飛，到底還差了一點，另外就是林沖，林沖效力於宗澤帳下，不過按照前世的歷史，此時的林沖，應該是八十萬禁軍教頭才對啊~還有周侗，按照岳飛的敘述，也有不少的出入~至於宗澤，此人乃是朝廷的大將軍領兵部尚書，想來以後接觸的日子還很多~
既然這樣，趙晉也只有無可奈何的笑笑，說道：“好了，岳飛，；既然你已經跟了我，今晚便在客棧住下吧，過些日子，我再給你安排一些事情乾~你知道，現在大人我還沒有自己的府邸呢！”
小岳飛渾然不在意，說道：“趙晉趙大人，你的威名我們早就聽說過了~談起你的時候，就連北方的守城官兵都知道，趙大人本事了得~”
竟然還會拍馬屁~下伙子先途無量~
岳飛自然有人去安排，此時已經月過中天了，倦意來襲，趙晉也準備睡覺惡劣~不過睡覺之前，他還敲定了一件事情，那就是隨著自己的班底的擴大，自己不能老在揚州府或者樞密院大營打秋風啊，既然賺了錢，看來是該給自己找個府邸了……
此時，化成進來，說道：“大人，有人給你送來一封信~”
“喔？誰送來的？”趙晉十分好奇，揚州誰會給自己送信？
接過信一看，卻見上面只寫了一行字：“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情~”
這是水滸裡面描寫武松醉打蔣鬥神的一段!本人細細研究了一番!!這個玉環步，鴛鴦腿是格鬥空手道裡面最經典的一個絕招!就是前鏇踢在轉身連上一個後鏇踢!可以把這種腿法用在真正的實戰裡面的人一定是個空手道老鳥!武松又是個行者,所以空手道的祖師爺多半就是武鬆了!要是有人看過金瓶梅的話,就應該知道武松和西門慶對打的那場,可以說是練套路的和練實戰的經典對搏!西門慶也是個有功夫的!套路要比武行者好的不是點點!但還是被武松活活打死了!武松這個玉環步，鴛鴦腿在現在看來似乎沒什麼了不起!但是要想到2000多年前他就可以用出那么前衛的腿法!並且在亡命的對殺之中百分之百命中敵人!就是跆拳道高手也只可以用這招來做做表演秀罷了!想想要是武行者要是活到現在!簡直就是天下無敵!就是奉先飛將軍也不是武松的對手!更何況武行者可以徒手搏虎!當代空手修行者的最高境界是徒手殺牛!我太佩服武行者了!我已經把武松徒手殺虎的畫像映在道服後面了!太吊了更何況武松英俊瀟灑,人高馬大!卻一點也不進女色!真叫人不佩服不行!
請練習自由搏擊或者散打的不要抬槓!生死相搏是不帶拳套的!也沒必要在繩圈裡面
進行迂迴戰術!一味躲閃!更沒有進距離的摔摔抱抱!就是一鼓作氣,勇往真前!拼個你死我活!才是好漢!
