常見形式
模擬面試分為現場互動形式和個人訓練形式。
現場互動形式為的組成多為一對多形式，（學校）單位聘請到知名人力資源工作者對模擬應聘者進行模擬面試。模擬應聘者通過“投遞簡歷”、院系推薦等程式得到“面試機會”，經過仿真的面試問答，使參與者體會到面試的氛圍並找到自己面試的弱點，有機會的話還可以通過模擬練習加以提高。
個人訓練形式是最原始的訓練方式，也是最有效的訓練形式。
根據條件，模擬應聘者可以選擇如下自主訓練方式：
同學之間互相扮演面試官和求職者角色，相互付出勞動，相互學習，可以反覆聯繫。
面對鏡子的自我訓練。面試也是個人演講與口才的集中表達方式，除了對問題的理解以外，表達是否流暢，語氣、表情是否自然，通過自己看到真實的自我，反覆矯正訓練。
通過錄像加以訓練。有條件的求職者，可以將自己面試模擬的視音頻全部錄製下來，反覆觀看，加以矯正和訓練，類似於學習英語的復讀機一樣，反覆訓練。
面試案例
模擬面試案例一
應試者：一位從事技術工作的女士
面試官：愛立信（中國）人力資源部副總裁牛艷娜
面試過程：
問：你以前在哪裡工作？答：我在一家公司做技術支持。
問：進入公司的目的？答：喜歡技術支持，因為我具有這個能力。
問：你有什麼成績呢？答：做了上海的一個方案，且在各個部門有很好的協調能力。
問：周圍的同事朋友怎么評價你呢？答：待人誠懇。
反問：您問我這個問題的目的在於哪裡呢？答：看你在工作中的溝通能力……做技術支持的，當然應該有技術方面的能力，但合作，是最重要的一點。
面試官點評：這位小姐很敏銳，但作為應試者，不應該反問面試官提出問題的目的。如果為了顯示主動性，可以在最後問問面試官自己在以後的面試中應注意什麼。再有，講故事特別重要，把自己最得意的成績、做得最好的項目詳細說出來，像這樣一句話概之，不令人信服，印象也不會深刻。
模擬面試案例二
應試者：應聘中華英才網銷售人員的一位男士
面試官：中華英才網CEO姚衛民
面試過程：
問：請用三句話來介紹自己，評價自己。答：1、幹勁沖天；2、一定給你掙錢；3、善於和同事合作。
問：五年內對個人制定的目標是？答：做一個職業經理人。
問：對我們公司了解嗎？答：在上學的時候經常上這個網，我感覺是人力資源網站裡做得最好的。
面試官點評：對自己的評價，是在測試他的表達能力和思維能力，是否在他的腦子裡有一種思維方式；五年以後如何定位，是看他做事情的目的性；問對公司是否了解，在於了解他是否對我們公司真正了解、真心感興趣。在國外，如果不了解這個公司，你連去都不要去。我們很多人把面試過程看得很緊張，就是不了解所賜。如果你了解這個企業，你完全可在面試中變被動為主動。不用了解很深，只要在面試時，表現出對這個企業的興趣就可以了。要把握一個平衡，不要以辭藻來堆砌你的才能，而要通過故事來表達此意。最後一點，面試時不緊張是好的，但也不能自由得無拘無束。我見過一位從很好學校畢業的MBA，技能和知識都足夠，但他從進門的第一分鐘到出門的最
後一刻，都是雙手抱肩，頭後躺在椅子上，這樣子叫我怎么選他呢？
模擬面試案例三
應試者：一位清華研究生
面試官：思科系統（中國）網路技術有限公司亞太區經理蕭泓
面試過程：
問：應聘什麼職位？答：技術支持。
問：有一個10人的軟體項目，但經濟光景不好，預算要減掉一半，但上司還要求要做得更好。你怎么辦？答：最重要的是企業的文化和人情味。朋友對我的評價是有困難的時候，總喜歡找我。作為一個項目負責人，我可以通過自己影響他們。我相信他們會支持我在這種情況下做好項目。
面試官點評：預算砍掉一半，你沒有說不能做，說明你有一定的能力，但你的回答很難看出你的技巧。我對你的印象是：人情味很重，關心下屬，譬如你可能不會因為預算減半而裁員，但可能對生意並不是很敏感。其實，更好的答案應該是：“老闆，我可以做得更好，但我是否可以幫助您，來解決那個使我的預算要減掉一半的危機？”至於具體如何去做，應該和你的老闆去商量。
另外面試時，一定要注意自己的形象。比如面試時手機不要響，萬一響了要說“對不起”，然後掛掉，而不是一邊說“對不起”一邊還要接電話。
