榛子蜜粥

益氣力 脾胃氣弱型腹瀉榛子50克，粳米50克，蜂蜜20克。 將榛子水浸去皮，水磨取其漿汁，與淘洗乾淨的粳米一起放入鍋內，加水適量，用旺火燒沸後，改用文火熬煮成稀粥，調入蜂蜜即可。

用途:

益氣力 寬腸胃 脾胃氣弱型腹瀉

材料:

榛子50克，粳米50克，蜂蜜20克。

做法:

將榛子水浸去皮，水磨取其漿汁，與淘洗乾淨的粳米一起放入鍋內，加水適量，用旺火燒沸後，改用文火熬煮成稀粥，調入蜂蜜即可。