規則限制
極限籃球的場地與普通籃球場地明顯不同：其周圍沒有界線，取而代之的是與冰球場地周圍相同的玻璃鋼屏障；其次，原籃球場中兩邊的禁區與罰球區也沒有了，而變成了兩大塊海綿彈簧床。而其餘設施都與原籃球場地相同，包括兩個籃筐及三分線。
比賽時間：一場比賽為四節，每節五分鐘，共二十分鐘。
得分計算：三分線內跳投計兩分，扣籃及三分線外跳投記三分。
基本規則：因其場地無界線，故無出界一說，除非將球扔出玻璃鋼屏障外。
在海綿區內，並無走步限制，可持球在各個彈簧床及硬海綿之間跳躍。當同一隊的兩名或以上球員站在硬海綿墊上就算犯規，轉由對方進攻。當兩名不同隊的球員站在同一塊彈簧床中，就算防守方阻礙了進攻，由進攻方罰球。罰球時，進攻方球員（即被犯規球員）從海綿區外進入海綿區，躍起後與原在海綿區內的防守方球員（即犯規球員）進行一共一防的扣籃PK。並且進攻時間為20秒，若超出20秒，則轉由對方進攻。
在海綿區外，則有走步限制，同時還可與冰球一樣故意衝撞對方。
人員設定：分為兩隊，每隊四人。
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球員特質
耐衝撞
賽程中常發生衝撞行為，且在規則範圍內的衝撞是合法的，所以耐衝撞對極限籃球員很重要。
體能
賽程中需常跑位和跳彈簧床灌籃等持續動作，所以體能對極限籃球員很重要。
灌籃
因為三分線內彈簧墊的設定，每個人都可以跳躍灌籃。
因此灌籃變成極限籃球中常見的得分模式。
畢竟，與一般籃球比賽不同的是，極限籃球灌籃成功可以得3分。
這使得球員在灌籃的表現中更加的積極。
罰球方式也是採用灌籃的方式，不過是以攻守方式(1對1)pk進行。
比賽場地
比賽場地和一般籃球類似，但三分線內多了四塊彈簧墊和連線彈簧墊的保護墊，且多了透明圍牆。
墊子
墊子鋪滿了整個內線區，整塊墊子裡面有四塊顏色不一樣的彈簧墊是灌籃與跳投區，中間連線的部份的墊子則稱作為島。
在墊子上可以不用運球。
註：彈簧墊下有攝影機監視比賽進行狀況。
規則
每隊上場比賽球員4名（4比4），比賽途中可無數次換球員，跟冰上曲棍球一樣類似。
比賽目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。
每位球員若累積3次犯規，即時取消比賽資格。
球員位置
射手：把隊友（控球員）的傳球接下並做射籃、跳投、灌籃來取得分數。
控球員：攔截對方球員的球、傳球給射手。
阻球員：阻止對方球員進攻的位置，需常跑己方球隊的籃下防守，但不可以往前跳到其他墊子。
註：依照實際比賽狀況，以場上球員自行判斷為主。
比賽時間
一場比賽分為四節
每節時間為五分鐘
比賽時間總共二十分鐘
得分計算
1分：對方球隊連犯4次犯規給與。
2分：三分線內跳投、射籃成功。
3分：灌籃（灌籃方需手碰到籃框，不然一律算2分）、三分球(三分線外跳投、射籃成功)。
註：零秒前出手跳投、射籃成功（球進籃內）皆算得分。
基本罰則
1. 雙人同島：同一隊裡面有兩位以上同時站在島（中間的墊子）上，就算是犯規，要換手攻擊。
2. 雙人同墊：同一隊裡面有兩位以上同時站在同一塊彈簧墊中，就算是犯規，要換手攻擊。（此時就算是進球，也不算得分）
3. 安全區域：在禁區島上不能有肢體碰撞，犯規論，需進行一對一灌籃PK罰球。
4. 時間內未出手：15秒內未出手跳投、射籃，球權交換。
5. 防守球員不能在禁區島搶球。
6. 不能從籃內往外推球，犯規論（得分照算）。
7. 持球3秒在彈簧墊上未跳躍，球權交換。
8. 不得從背後推持球者（非禁區），犯規論。
9. 彈簧墊彈球：持球者只能在彈簧墊上反彈1次球，當反彈2次球時，犯規論。
10. 在彈簧墊區內，沒有 “守龍門”條例，也沒有 “籃框干擾”條例。
11. 在島上不可以射球，否則球權交換。
罰球
極限籃球沒有自由跳投的罰球，取而代之的是。
罰球數滿4次後，如罰球方進籃可再追加1分。
注1：一對一灌籃PK罰球：以得到罰球得分機會的球隊進攻灌籃，以被判罰球的球隊防守阻止。
注2：灌籃方需手碰到籃框，不然一律算2分。
注3：罰球失敗後，罰球方仍然有中場開球權。
如果跳投進球，另加犯規，就有所謂的 And 5 (兩分加灌籃三分球的機會）。
創始人
極限籃球創始人是 Mason Gordon.
名人
Pat Croce（前七六人隊總裁）當過球評。
