它來自於印度，一個充滿神靈的地帶，一個擁有5000年文化歷史的國度。
在很久以前並沒有瑜伽一詞，在當時被稱之為健身術，最早練習的人們把這種健身術傳播開以後，世人也認可了才名為瑜伽，從那個時候開始瑜伽開始蔓延了。
瑜伽在中國流行時間大概有20餘年，還算是一個出生的孩子，現在在茁長的成長。
瑜伽市場
對於一個成長中的行業來說不然肯定是朝陽行業，現在很多大大小小的城市都會有瑜伽館，一些年輕的老師們正在傳授和分享著瑜伽的精髓，在最初瑜伽是為男人而生的，但是來到了中國很少看見男人練習瑜伽會覺得很好笑，幾乎都是男人，只有在最近幾年才又少部分的男人開始練習瑜伽了解瑜伽，但是現在還是有很大的一部分人並不知道有瑜伽，瑜伽練習不分男女老少，因此現在瑜伽傳播還不算廣闊，那你有沒有像做一個瑜伽的傳播者呢？（瑜伽教練）或者是開一家瑜伽館，為更多的人們認識和了解瑜伽。
瑜伽的好處
在古老的印度，奴隸.巫師和一些有權利的人，為了找到長生和想獲得自由，離開了繁華的生活走入了深林，回歸到了自然，各自去尋找自己想要的東西，面對著惡劣的環境沒有吃喝，還要受風雨的折磨，他們開始了保護自己而研究了一些避免飢餓和痛苦的健身術，這些方法可以去除身體的一些痛苦同時也可以避免一些痛苦的發現，所以瑜伽一切都是對身體有益的：可以柔軟全身，靈活全身的骨骼，避免骨質疏鬆；增強免疫能力，加速血液的循環；治療.預防以及緩解一些病症比如：高血壓 高血脂 偏頭疼 頸椎病 肩周炎 胃病 腸道疾病 婦科病症等等。最重要的，有很多人為了減肥也選擇了瑜伽，所以瑜伽是可以減肥的。
楊瑜伽
市場流行常見的瑜伽有流瑜伽，哈他瑜伽，高溫瑜伽，王瑜伽，阿斯湯加瑜伽等等，而楊瑜伽一個嶄新的辭彙出現在了人們的眼前，創建人是楊勇先生，他巧妙的將瑜伽和武術結合了在一起，讓瑜伽發揮了更大的功效，本人也受益匪淺，楊勇先生主要從事瑜伽傳播工作，培養瑜伽老師，培養的學生就達到500人以上，他本人的瑜伽工作室設立在成都青羊區金沙西單商場的對面，主要以理療和養生為主，同時注重瑜伽教練培訓的開展。
瑜伽教練
現在很多年輕的人，尤其是8090後都開始在選擇職業是部分人都會考慮做一名瑜伽老師，可不是每個人都可以做一名瑜伽老師，那怎么樣才能成為一名瑜伽老師呢？在國內有很多的瑜伽教練班的培訓課程，學費也是很高，這裡只介紹成都一些比較出名的瑜伽教練培訓館，就有：楊瑜伽工作室.瑪雅.聖珈.輕盈，大概都是培訓兩個月的樣子就可以很順利的出來，但是這位瑜伽的傳播者是很難堅持的，有部分老師堅持不到一年就放棄了這個行業，所以瑜伽老師是很辛苦需要不斷學習的。
瑜伽教練班課程介紹
入門瑜伽以哈他瑜伽開始，分為國中級三個階段，初級一開始從學習敬禮式和拜日開始，基本功練習，瑜伽的呼吸練習，體能的練習，再是瑜伽動作的講解，其中體能和拜日以及基本功每天都會練習，另外再每天的下午都會有理論知識的講解，市場上都是以全日制的開班學習，每天從9:00開始到晚上6:00結束，中間會有休息的時間，周末休息，基礎的瑜伽動作就有100多個，在兩個月的時間裡導師會講解完畢並且考試通過。沒有經過這樣的程式學習的幾乎不是一個合格的瑜伽教練，楊瑜伽均是以這樣的方式練習安排的。
