楊式太極拳小架與技擊

內容介紹

孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》內容簡介：太極拳內功的程度與表現形式，在太極推手一揉手一和技擊用法中反映得最為明顯。所有不可思議的“用意不用力” “四兩撥千斤”等，都體現在內功外化的實效上。
推手一揉手一的、萬式與威力大小，取決於內功的特色和強弱。雖然招式在技擊與推手中有不可或缺的作用，但在《楊式太極拳小架與技擊》介紹的“楊式太極拳小架與技擊用法”中，以術的用法和說明更為突出，這是汪脈太極拳技擊功夫的重要特點之一。

作品目錄

一、楊式太極拳技擊功夫的基本原理（一）何謂推手？（二）如何理解用於推手的十三勢？（三）招與術用法的關係何在？（四）三套拳架的技擊有何特點？（五）如何理解聽勁、問勁、懂勁？（六）如何理解內氣貫穿全身？（七）如何理解腰為主宰？（八）如何理解關於力點的作用？（九）如何理解各種主要的內功勁法？（十）如何理解“亂環訣”？（十一）為何要一人一方？（十二）楊式太極拳技擊的原則和禁忌？（十三）習練技擊功夫還有哪些應當關注的事情？二、楊式太極拳小架內勁功法的特點（一）力與內勁的關係及分化勁和混合勁的區別（二）欲求功法，先問自心（三）中正之意之解析與起、承、合、換之規矩（四）分清彼此之勁，煉純小架深湛之功三、楊式太極拳小架功法介紹（一）小架技擊用法要略（二）小架拳盤架子要義四、楊式太極拳小架套路拳譜五、楊式太極拳小架套路圖解與技擊用法六、楊式太極拳小架套路運行路線示意圖七、孫德明老師常用功法欣賞後記