楊庚霖:楊庚霖是一名中國籃球運動員，擔任隊中鋒、大前鋒。原效力青島雙星雄 -百科知識中文網

運動生涯

在外打拚

楊庚霖是八一隊重點培養對象，曾多次入選國家青年隊，2006年夏天，他作為主力中鋒幫助球隊奪得亞青賽的冠軍，同時於2004年代表八一富邦隊征戰CBA聯賽。

2007年到2012年他效力於福建男籃。

2012年6月轉會至青島雙星雄鷹男籃。

2017年9月11日青島隊官方宣布，球隊內線楊庚霖正式轉會至北控隊。在為家鄉球隊效力了五個賽季後，楊庚霖選擇了北上打拚。

回歸家鄉

楊庚霖從八一隊到福建隊，再到青島隊，漸漸找到了自己的角色。2012/13賽季，作為青島隊的先發中鋒，楊庚霖經歷了艱難的蛻變。常規賽開始時，韓國籍主教練姜正秀就把楊庚霖定位首發中鋒，後來張世璋教練接過教鞭，但楊庚霖賽季前幾場的表現並不太好，甚至出現連續0得分的場次。“不客氣說，前幾場球，一直批評得多，我就跟他講，確實沒有達到我想像的效果。”張世璋表示。主教練的激勵一直鞭策著楊庚霖前進，他有著一副好口才，英文不錯，能和麥迪、丹尼爾斯做好溝通。在溝通中，他和這兩位外援建立了一定的默契。

尤其是丹尼爾斯，同為內線球員，丹尼爾斯在訓練中沒少和楊庚霖切磋內線技術。丹尼爾斯比楊庚霖大4歲，算是一名老將了。“丹尼爾斯技術非常全面，人也非常好。”楊庚霖表示。在訓練中丹尼爾斯主要給楊庚霖兩個方面的指導，一個是籃下接球的時機，一個是處理球的動作。這兩項，讓他很好地利用了自己的身高優勢。在面對天津隊兩大內線恩迪亞耶和哈維的時候，楊庚霖12投10中，獨得20分，投籃命中率達到驚人的83%。“能有這個發揮自己非常高興，信心越打越足。”14場比賽，楊庚霖9場得分上雙，有力地緩解了青島隊內線的進攻壓力。“一個是來到這支球隊更適合我，打球時間更多，一個是和麥迪配合方面，平時多去思考，怎么去更好地完成他每一次助攻。”楊庚霖總結道。

交流成長

2011/12賽季結束之後，在福建效力五年的楊庚霖選擇青島，“一方面考慮球隊得適合我的打法，另外青島隊是我的家鄉球隊。”

在福建隊5年，楊庚霖是福建隊的內線重將，但也沒太多發揮機會，轉會青島，也想換個環境，有個進步。青島隊自建隊以來，就沒有出眾的內線，楊庚霖雖不是傳統的中鋒，但是身高和打法都很適合青島隊。而且，從小楊庚霖就在八一隊打球，而李光、於高峰、李濤都是濟南部隊的，從小就在一個環境裡打球，非常熟悉。

賽季初，從紙面上看，青島隊不亞於CBA的大多數球隊，但是，一打起來就不是那么回事了，楊庚霖說，那段時間太灰暗，作為內線主要球員，他挨的罵可不少。楊庚霖不可謂不努力，過去連續三年，每年的夏天，楊庚霖都會到美國訓練，在福建隊的那兩年，都是自己聯繫美國的訓練營，去拉斯維加斯、芝加哥，跟美國的隊員一起訓練，一般訓練一個半月左右，有時候會有幾個中國球員結伴，也跟廣東隊的董瀚麟、劉曉宇一起練過。不僅個人能力得到提高，語言水平也得到了提升。所以，麥迪到了青島隊之後，楊庚霖就可以跟麥迪進行零障礙交流。也是因為交流很多，楊庚霖從中受益匪淺。在場上，可以直接跟麥迪溝通，“他需要我怎么跑位，就會比較直接。他傳球、策應、擋拆的能力非常強，從開始的不太適應，到後來逐漸可以完成他的助攻，這是逐漸適應的過程，互相建立信任的過程，我自己找感覺的過程。從麥迪身上，有很多地方可以學習，如怎么去製造空當和機會。”楊庚霖說。最初，由於能力差別的關係，國內球員和麥迪的打法及理念存在差異，很不適應，一度在銜接上做的不太好。經過相互的適應，麥迪和球隊漸漸產生了化學反應。“他是我打球這么多年來，給我傳球最舒服的人。”

2013年1月29日戰勝山西的比賽就是明證。第一節麥迪在後半段出場，兩次助攻都給了楊庚霖。麥迪的身高決定了他的視野，傳球手法又多變，兩次都是推進到內線後，佯攻，吸引夾擊，然後靠手腕抖動將球直接傳到無人防守的楊庚霖手中。2012/13賽季，楊庚霖場均可以得到8.4分，籃板球能搶到4.8個。5連勝期間，他有3次得分在14分以上。“感覺舒了一口氣，特別好，”楊庚霖說，“一直在外面漂了那么久，回到家鄉，特別想幫助家鄉球隊。”

2013-2014賽季，雖然青島隊仍然一蹶不振，但楊庚霖的表現依然不俗，場均貢獻5.6分+2.8籃板，更難得的是作為內線球員，他當季還保持了三成的三分球命中率。比數據更重要的是，楊庚霖“鐵血硬漢”的作風給了球隊更大的幫助，他在場上所表現出來的硬朗球風，在逆境中不甘的怒吼和猙獰的面孔，都在激勵著隊友艱難前行。

2014-2015賽季，青島隊請來姚明恩師李秋平，又簽約了哈達迪，雖然是三外援當家，但由於哈達迪注重策應和傳球的打法，反而給了國內球員更多的機會。在這個賽季，楊庚霖出場41次，其中首發13場，場均得到15.18分鐘的時間，貢獻5.6分和2.9個籃板。

2017年2月12日，青島雙星隊在16-17賽季中國男子籃球職業聯賽常規賽第35輪以102：110負於新疆廣匯隊。楊庚霖該賽季首次出場。

效力北控

2017~2018 賽季，註冊CBA北京北控籃球隊。

技術特點

楊庚霖場上作風硬朗；籃下技術好，同時有一手不錯的中遠投。

職業數據

比賽數據

	球隊	出場	首發	時間	2分	3分	罰球	進攻籃板	防守籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
16-17總和	青島	3	0	30.7	11-12	1-1	1-2	3	2	1	0	0	3	10	24
15-16總和	青島	31	4	431.5	56-118	8-27	37-47	34	46	14	10	10	28	89	157
14-15總和	青島	41	13	612.3	94-201	10-26	33-46	41	77	29	16	4	31	125	231
11-12場均	福建	32	1	9.73	39.8%	16.6%	65.5%	1.18	1.5	0.28	0.15	0.25	0.59	2.43	3.25
11-12總和	福建	32	1	311.4	41-103	1-6	19-29	38	48	9	5	8	19	78	104
10-11場均	福建	24	8	18.2	47.8%	0%	62.5%	1.41	2	0.70	0.25	0.33	1.29	3.12	6.12
10-11總和	福建	24	8	438	66-138	0-4	15-24	34	48	17	6	8	31	75	147
09-10場均	福建	32	18	17.4	59.5%	66.6%	62.7%	1.71	1.84	0.31	0.31	0.40	1.09	2.68	9
09-10總和	福建	32	18	558.7	125-210	2-3	32-51	55	59	10	10	13	35	86	288
08-09場均	福建	36	0	8.66	50%	0%	57.1%	0.97	1.22	0.27	0.19	0.08	0.77	1.58	3.55
08-09總和	福建	36	0	312	56-112	0-3	16-28	35	44	10	7	3	28	57	128
07-08場均	福建	24	1	7.25	50%	25%	77.7%	0.25	1.08	0.08	0.16	0.08	0.58	1.62	2.79
07-08總和	福建	24	1	174	25-50	1-4	14-18	6	26	2	4	2	14	39	67

個人紀錄

單場得分最多:25 所在球隊：福建SBS 主隊：八一雙鹿電池(100) VS 客隊：福建泉州銀行(117) 2009-2010賽季場序：100

單場籃板最多:14 所在球隊：青島雙星主隊：浙江稠州銀行(120) VS 客隊：青島雙星(111) 2012-2013賽季場序：114

單場三分最多:1 所在球隊：福建泉州銀行主隊：福建泉州銀行(108) VS 客隊：天津榮鋼(101) 2011-2012賽季場序：43

單場助攻最多:4 所在球隊：青島雙星主隊：青島雙星(105) VS 客隊：廣東東莞銀行(110) 2012-2013賽季場序：130

單場蓋帽最多:3 所在球隊：青島雙星主隊：青島雙星(92) VS 客隊：福建泉州銀行(104) 2012-2013賽季場序：144

單場扣籃最多:2 所在球隊：青島雙星主隊：青島雙星(140) VS 客隊：天津榮鋼(138) 2012-2013賽季場序：200

單場搶斷最多:3 所在球隊：青島雙星主隊：青島雙星(106) VS 客隊：江蘇中天鋼鐵(97) 2012-2013賽季場序：111

場外生活

青島男籃中鋒楊庚霖參與了青島當地節目《生活天天秀》的錄製，並大秀廚藝。作為一個美食愛好者，在青島長大的楊庚霖自曝愛吃海鮮、愛吃蝦。在這期節目中，楊庚霖給大家帶來的是“蒜蓉開背蝦”。

楊庚霖表示，做這道菜的第一個步驟是用蝦改刀“給蝦開背”，去掉蝦線（可以讓菜品的口感更好）。第二步則是調製醬料。需要把黃油加熱，拌入青椒和蒜末。製作過程中，楊庚霖採用的是隔水加熱法把黃油加熱。加熱完成後，把青椒和蒜末倒入黃油里，然後調勻。下一步要加入黑胡椒碎、鹽和檸檬汁（可以增加果香，還可以去除一部分黃油的油膩感），拌勻。接下來，楊庚霖將醬料均勻地放入了蝦的背部，並將裝有醬料的蝦放入烤盤中進行烤制（為了保持蝦肉的鮮嫩，還需要放一層錫紙來覆蓋蝦）。在烤制時，楊庚霖表示，烤制的火候大約在一百八十度左右，上下火齊烤15分鐘。之後，楊庚霖製作的“蒜蓉開背蝦”成功完成，而他的這道菜也得到了美女主持的認可。

楊庚霖

基本信息