簡介
出門不消2分鐘,保證頭頂上呼呼滴冒著熱氣,恨不能一下子鑽到冰櫃里,要是能吃上這么一大碗清涼養眼、營養豐富、椰香濃郁的椰奶Q滑水果撈,美味、無敵滴口感保證立馬讓你彈跳起來!
主料
10g銀耳
100g草莓
配料
適量油
適量鹽
製作步驟
1.銀耳泡發去掉黃蒂,放入開水裡煮5-8分鐘左右,撈起撕小朵,浸泡在冰水裡
2.小西米放入開水裡煮好,加入適量的椰奶、蜂蜜、礦泉水拌勻後放入冰櫃冷藏20-30分鐘(後面有附煮西米方法);
3.紅豆事先泡發,放到高壓鍋煮到吐氣,關火燜5-8分鐘,再開小火煮到吐氣,再關火燜5-8分鐘,重複多2-3次;
4. 各式水果洗淨切塊,加適量蜂蜜、一點點鹽拌勻,最後和西米、紅豆、銀耳一起裝在碗裡,吃前拌勻即可。
小貼士
1:銀耳選色澤鮮白微黃、耳內鍶厚、耳花松放、端頭無黑點和雜質,朵形圓整,大而美觀。有人為使其色澤好看,使用硫磺熏掉黃色,挑選時顏色太白、有異味最好不要買;
2:銀耳紅豆最好就寢前浸泡在清水裡,次日泡發後再用,可以減少烹飪的時間,從而節約能源;
3:但凡是烹煮豆類,避免一味大火拚命的煮(特別是高壓鍋,豆皮會堵住氣孔,容易發生事故),一定要小火連煮帶燜,這樣煮出來的豆類表皮不僅不會破,火候也剛剛好;
4:水果里加蜂蜜不僅可加重口感,也使水果色澤更好看,加一點鹽更能帶出清甜味;
5:如何煮西米(不分大小西米):
a: 先放相當於西米4-5倍的清水煮開,倒入西米並不停地攪動以免粘鍋,繼續煮2-3分鐘;
b: 關火把西米倒在漏勺里漏掉開水,將西米置於冷水下沖洗一會,鍋再加入冷水、西米後不停攪動,繼續煮3-6分鐘;(此步驟重複1-3次)
c: 一直煮到西米內層只剩一點乳白色圓點,關火蓋蓋燜到白色小圓點消失,則表明西米已煮熟。
6:椰奶如果比較濃稠、無甜味,可加適量蜂蜜、礦泉水中和、稀釋,也可用椰汁代替;
7: 成品最好儘早吃完,以防變質;
8:懶蟲們可以把紅豆忽略。