菜品特色
美味可口，爽口而不膩人，爽滑勁道
製作方式
做法一
材料:
連皮五花豬肉500克、梅乾菜適量、生薑1塊、香蔥一把、香葉3片、八角兩顆、
調味料:
生抽、白糖(1茶匙的量就好)、老抽、料酒、冰糖(三顆小的就好了)、適量放一點醋。
製作方法:
1.連皮豬肉去毛，洗淨備用。
梅乾菜扣肉2.梅乾菜洗乾淨上面的鹽份，切碎，再浸泡至無鹹味。(我只能買到這種梅乾菜了)
3.鍋內放清水把豬肉放入，放入生抽、冰糖、生薑塊、香蔥、八角，把豬肉燉煮20分鐘,並把煮出的泡沫撇去。
4.煮好的豬肉，用牙籤插滿洞，再在四邊均勻的塗上深色醬油或老抽，瀝乾水份(不然炸的時候就會爆油出來)。
5.鍋內油熱至160度。
6.放入豬肉塊的皮朝下炸,剛下去的時候用鍋蓋蓋兩分鐘（以防那個油爆出來）。
8.切成5~8毫米的肉片。
9.鍋內熱油，將瀝乾水份的梅乾菜，放入炒香，加入少量白糖、生抽調味(要嘗嘗味道不要太鹹了)。
10.將切好的肉片，肉皮朝下，裝入一隻圓碗內。均勻的灑上少量糖，鹽調味(滷的時候有味了)。
11.再將炒香的梅乾菜，鋪上表面。並用湯匙壓緊實。
12.蒸鍋內放涼水，將碗放上，不用加蓋，蓋上鍋蓋，中火蒸60分鐘。
做法二
主料：
五花豬肉、梅菜、高湯
輔料：
高湯、蚝油、八角、薑片、水澱粉、蒜末、耗油、精鹽、白糖、老抽
製作方法：
1.梅乾菜用淘米水提前浸泡12小時，再用清水將裡面的小砂子淘洗乾淨，然後切碎。
2.把整塊五花肉放入冷水鍋中大火煮開，撇去浮沫後，調入料酒(1茶匙，5ml)，小火煮約30分鐘至全熟，即用筷子可以輕易插進肉中。撈出後用廚房紙巾擦乾肉皮上的水分，趁熱抹上醬油，再切成3cm見方的小塊。
3.中火燒熱鍋中的油，待燒至六成熱時將五花肉塊、大蔥段、薑片和大料放入鍋中煸炒約3分鐘，隨後調入剩餘的料酒、白砂糖和鹽拌炒至勻。
4.鍋中放入適量清水(約300ml)和梅乾菜碎，大火燒沸後轉小火慢慢燉製30分鐘，再將其中的大蔥段、薑片和大料揀出。
5.將五花肉塊肉皮向下整齊碼放在大碗中，再把梅乾菜和湯汁一起倒在上面，使梅乾菜均勻的鋪在五花肉塊上。
6.大火燒沸蒸鍋中的水，再把大碗放入蒸鍋中，用大火蒸製30分鐘。大碗從蒸鍋中取出，將盤子倒扣在大碗上，然後把大碗和盤子一同翻轉，使大碗中的五花肉和梅乾菜倒扣在盤中即可。
小貼士
梅乾菜扣肉2.如有條件，應選用散裝的整棵梅乾菜來烹調。一般超市中出售的袋裝梅乾菜碎菜梗較多，口感柴硬，而且需要較長時間燉煮。
3.若選購的梅乾菜品種較鹹，或喜歡吃軟綿的梅乾菜，烹製前浸泡時間可延長，並可依口感，酌情加減白砂糖和醬油的用量。
營養價值
補充體力
