早年經歷
梁小靜出生在廣東省懷集縣崗坪鎮關塘村委會沙子自然村,從小就展現出過人的運動天賦。在崗坪鎮中心國小就讀時,每次上體育課跑步比賽都是跑第一名,到四五年級時參加校運會、全縣中小學生運動會比賽時,一直是100米、60米短跑第一名。
2008年下半年起,梁小靜先後被縣體校的李秋影、市體校的楊金花、省隊教練鍾少婷選上。
2016年7月18日,2016年裡約熱內盧奧運會中國奧運代表團成立,梁小靜名列出征田徑隊運動員名單。
運動生涯
2012年年中,梁小靜參加廣東省中學生運動會田徑賽、廣東省青少年田徑錦標賽,分別奪得了100米、200米這兩個項目全部4塊金牌。
2014年8月23日,南京奧體中心體育場,11″65
2014年10月9日,2014年全國田徑錦標賽女子100米決賽中,廣東小將梁小靜落獲得第二。
2016年全國室內田徑錦標賽第二站在南京進行,女子60米,廣東19歲小將梁小靜以7秒23的成績戰勝名將韋永麗奪冠。
2016年川崎田徑黃金挑戰賽,在女子4X100米接力比賽中,由袁琦琦、韋永麗、葛曼棋和梁小靜組成的中國隊以42秒83奪冠,並打破賽會紀錄。
2016年8月,參加2016年奧運會。
2017年4月24日,2017年第三屆國際田聯接力世錦賽女子4X100接力決賽中,由梁小靜、韋永麗、陶宇佳、袁琦琦組成的中國女隊以43秒11獲得銅牌。
2017年9月3日,在天津奧林匹克中心體育場進行的第十三屆全運會田徑賽事結束了第二日爭奪。女子100米決賽,廣東隊的梁小靜以11秒58獲得第三。 9月7日,在天津奧林匹克中心體育場進行的全運會女子4X100米決賽中,梁小靜/孔令微/陶宇佳/韋永麗組成的黑滬粵桂二隊以42秒70獲得亞軍。
2018年2月3日,2018年亞洲室內田徑錦標賽,中國選手梁小靜以7秒20獲得女子60米冠軍,創造今年亞洲該項目最好成績。
2018年3月24日,在全國室內田徑錦標賽總決賽女子60米比賽中,獲得季軍。
2018年6月27日上午,在2018溫哥華哈里-傑羅姆國際田徑經典賽女子100米比賽中,梁小靜以11秒46獲得亞軍並刷新個人最好成績。 6月28日,在女子4乘100米比賽中,梁小靜、葛曼棋、黃瑰芬和袁琦琦以43秒75獲得冠軍。 7月16日,在英國倫敦舉行的首屆田徑世界盃,梁小靜、韋永麗、葛曼棋、袁琦琦以42.94秒的成績獲得女子4×100米接力季軍。 7月22日晚,倫敦體育場進行的鑽石聯賽倫敦站比賽結束,以42秒59成績獲得中國女子4乘100米接力隊的亞軍。 7月29日,在廣州進行的中國接力公開賽女子4乘100米比賽中,中國隊派出梁小靜、黃瑰芬、孔令微和袁琦琦四棒,最終以43秒53獲得冠軍。
2018年8月6日,雅加達亞運會中國代表團運動員名單公布,梁小靜在列。 8月26日,2018年雅加達亞運會田徑女子100米決賽,梁小靜以11秒42獲得第5,再次突破自己的最好成績。 8月30日,2018年雅加達亞運會田徑女子4×100米接力決賽,由梁小靜、韋永麗、葛曼棋和袁琦琦組成的中國女子接力隊以42秒84獲得亞軍。 9月14日,在全國田徑錦標賽女子百米決賽中,梁小靜以11秒35奪冠並打破個人PB。 9月15日,在本次賽事獨創男女120米比賽中,梁小靜以13秒59獲得女子120米冠軍。