桑拿天氣

桑拿天氣指的是入夏六月份及以後的高溫、潮熱天氣,氣溫通常可達37度以上,不僅氣溫高、濕度大,而且悶熱,給人們的感覺就像進洗桑拿室洗桑拿一樣。

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桑拿(Sauna),又稱芬蘭浴,是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。桑拿起源於芬蘭,有2000年以上的歷史。利用對全身反覆乾蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反覆擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。

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