內容簡介
本書不僅是初學者入門、中級者提高的最佳教材,而且在您的成長過程中,始終是您學習和進步的資料庫。
作品特色
1.從讀者的需要出發,用最通俗的文字深入淺出地介紹了各項直拍技術的特點、作用、動作要領、套用效果及秘訣,使您首先從理論上有效地掌握技術。
2.國內外超一流選手的動作連續圖片,動作生動形象,再配以簡練的文字,輔以作者多年的教學、訓練方法及經驗等等,使您一看就懂,照著練習就能掌握,可以讓您免去聘請專業教師的麻煩。 -
4.本書的實際效用和秘訣部分可以幫助您,最大限度地提升您的實戰指數,使您儘快地贏得比賽的勝利。
5.由於本書篇幅有限,僅以右手執拍為例進行動作講解,如果您是左手執拍,你在使用時只需把關節的運動方向反過來,但動作的方法則不需改變。
作者簡介
張瑛秋:女,漢族,1964年10月生。教授,碩士研究生導師,桌球國際級裁判員、桌球國際級裁判長。
1984年畢業於北京體育學院體育系,獲學士學位。
1995年畢業於北京體育大學研究生部運動訓練’(桌球)專業,獲碩士學位。
2002年畢業於北京體育大學研究生部體育教育訓練學(生長發育與運動員選材)專業,獲博士學位。
本人長期從事桌球教學、訓練、科研、裁判工作,多次評為北京體育大學優質課,為北京體育大學精品課(桌球)主講人。曾多次隨國家隊、國家青少年集訓隊、少年集訓隊進行科研工作,為他們圓滿完成訓練起到了科技支持的作用。
本人多次承擔並完成國家級、省部級、中國乒協的科研課題,曾兩次獲得國家體育總局科技進步三等獎(第一作者),出版譯著1本,專著6本;多次參加亞科會、大科會、國際乒聯科學報告會、全國體育科學報告會及其二級學會的論文報告會,入選和在各級刊物上發表論文近50篇。
作品目錄
第一章 入門知識
第一節 基本知識
一、球檯
二、球檯術語
三、擊球路線
四、站位
五、擊球時間
六、拍形角度
七、擊球部位
八、擊球點
第二節 球拍性能
一、球拍的種類
二、各類球拍的性能
三、選擇球拍
第三節 克敵制勝的五大要素