桂花銀魚

桂花銀魚

桂花銀魚,美食,主要原料有銀魚、雞蛋。

基本信息

桂花銀魚

工藝:滑炒

口味:清香味
主料:銀魚(150克)
輔料:雞蛋(100克)
調料:豬油(煉製)(50克) 大蔥(1克) 黃酒(15克) 鹽(2克) 味素(2克)
類別:北京菜 補虛養身調理 高脂血症調理 營養不良調理 脾調養調理
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製作工藝

1.將銀魚取出內臟和魚頭,用水洗淨,蔥切成絲。雞蛋磕在碗內,放入精鹽紹酒、味素、雞湯,用筷子攪勻。
2.勺內放油15克,油五成熱放入銀魚煸炒半熟倒入盤內。
3.勺內豬油,熱時倒入雞蛋,炒至半熟,放入銀魚,蔥絲炒熟,盛在盤內。

菜品口感

白黃分明,鮮鹹軟嫩。

食譜營養

銀魚:銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。中醫理論認為,其味甘性平,善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。

雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

食譜相剋

桂花銀魚桂花銀魚

雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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