原料
糯米,桂圓肉,紅糖
方法
1、糯米洗淨,加水煮至黏稠;
2、加入桂圓肉稍煮,再加一點紅糖。
適用人群
產婦
健康提示
雖說產婦吃紅糖好,但是一定要適量,對於這一點,我國古代醫學家早有認識。如《本草綱目》一書中,稱紅糖為沙糖,並分析:“沙糖性溫,殊於庶漿,故不宜多食……”產婦運動少,多餘的糖分易轉化為脂肪,導致肥胖。
功效
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
桂圓紅糖糯米粥是一道美食,主要材料是糯米,桂圓肉,紅糖。
糯米,桂圓肉,紅糖
1、糯米洗淨,加水煮至黏稠;
2、加入桂圓肉稍煮,再加一點紅糖。
產婦
雖說產婦吃紅糖好,但是一定要適量,對於這一點,我國古代醫學家早有認識。如《本草綱目》一書中,稱紅糖為沙糖,並分析:“沙糖性溫,殊於庶漿,故不宜多食……”產婦運動少,多餘的糖分易轉化為脂肪,導致肥胖。
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
桂圓紅棗糯米粥是一款家常美味菜,主要原料有糯米,紅棗,桂圓肉等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
材料: 做法:糯米,紅棗,桂圓肉,紅糖,姜 1、先將糯米用清水浸泡一個小時;紅棗、桂圓肉洗淨;姜切片。 3、煲制一個半小時,待糯米熟後,放入紅棗、桂圓肉。
材料: 做法:糯米500克,桂圓乾30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。 將桂圓去殼,紅棗洗淨去核, 銀耳發透去雜質,糯米淘淨...
原料 製法 功效|黑糯米甜麥粥紅棗茯苓糯米粥|百合山藥冰糖粥糯米板栗粥|薏米赤豆南瓜粥小米紅糖粥|燕麥糯米粥赤豆糯米粥|蜂蜜菊花糯米粥糯米山藥粥|糯米紅棗粥茯苓粥...|蘋果麥片粥橙子燕麥粥|核桃粥美顏白果粥|止咳川貝水梨粥桂圓紅棗糯米粥...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄|香蕉蓮子枸杞粥胡桃粥|美顏白果粥止咳川貝水梨粥|桂圓紅棗糯米粥水果粥|陳皮花生粥椰子糯米粥|白果蓮子粥板栗核桃粥|桂圓芡實粥紅棗核桃粥|蓮子紅棗粥...綠豆粥青菜糯米粥|大棗茯苓糯米粥紫蘇麻仁|腐竹栗子玉米粥枸杞豉汁粥|紅棗...
作者簡介 目錄胡蘿蔔粥/蕎麥桂圓粥,香蕉粥茶葉粥/桃仁糯米粥/南瓜糯米粥百合銀耳粥/絲瓜...鵬蛋紅糖小米粥,鴿蛋銀耳粥雙耳小米粥/仿真燕窩粥,雙米銀耳粥果香糯米粥...高梁粥/冰糖大棗粥棗泥粥/金橘糯米粥/桂圓糯米粥蘋果麥片粥/荔枝紅豆粥...
編輯推薦 內容簡介 目錄綠豆爽 清淡粳米粥|小米桂圓粥 牛奶米粉|西瓜汁米粉 蛋黃果蔬... 菠菜雞蛋湯|燕麥仁糯米粥 田螺芋頭粥|雙雪冰糖煲 魚餅豆腐湯... 南瓜排骨湯|椰子糯米粥 紅棗茶樹菇排骨湯|紫薯甜粥 黃豆芽燉豆腐...
基本信息 內容簡介 目錄薏米薑汁粥 大麥 紅蓮子大麥粥 大麥糯米粥 大麥牛肉粥 蕎麥 蕎麥粥 蕎麥桂圓粥 蕎麥香菇粥 高粱 高粱米粥 高粱紅糖糯米粥 高粱紅豆粥 紫米 雙...楂粥 紅薯玉米面粥 糯米 山藥糯米粥 桂圓糯米粥 黃瓜糯米粥 糙米 海米...
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