板粟豬肉飯

補腎壯腰。 小帖士-食物相剋： 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。

板粟豬肉飯的做法詳細介紹 菜系及功效：氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味：清香味 工藝：煮

製作材料

主料：豬肉(瘦)500克,粳米500克,栗子（鮮）300克
調料：黃酒5克,鹽2克教您板粟豬肉飯怎么做，如何做板粟豬肉飯才好吃　1.瘦豬肉洗淨後切成小塊。板粟去殼。
2.起油鍋，把豬肉，板粟入鍋煸炒，並加料酒等調料，燒煮至七成熱時，倒入已洗淨的粳米鍋內，加水適量，拌勻，煮成飯即可。 小帖士-健康提示：
補腎壯腰。適用於腎虛腰痛患者。
小帖士-食物相剋：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”