松鶴林牛蒡茶

松鶴林牛蒡茶是以中草藥為原料的純天然茶品。

牛蒡(Arctium Lappa),菊科(Compcsiae),多年生草本直根類蔬菜。中醫學稱為“牛蒡子”或“大力子”。屬於粗纖維植物,肉質根營養豐富,含膳食纖維、蛋白質、菊糖、維生素、鈣、磷、鐵、硫安素、核黃素、胡羅卜素、碳水化合物等十七種人體必需的胺基酸。原產於北歐、蘇聯、西伯利亞和中國北部,九百多年前移植到日本,被譽為“東洋人參”“白肌人參”。牛蒡吃法簡單,可切絲清炒,在日本料理中常見。用牛蒡泡水當茶喝,即為牛蒡茶。

什麼是牛蒡茶和牛蒡茶的形態

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
牛蒡茶目前有牛蒡丁茶,牛蒡片茶,牛蒡絲茶,牛蒡袋泡茶等。

牛蒡茶的功效

牛蒡茶選用優質牛蒡根,採用先進技術加工而成,其色澤金黃、香味宜人,是老少四季皆宜的高級營養飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到,但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除,而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。
牛蒡所含纖維為水溶性纖維,採用飲茶法可獲取,對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養顏,調節血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,因為它是純天然的食補營養品,它一面排除毒素,一面以營養成分進行滋補和調理,使您的身體恢復自然平衡的健康狀態,達到排補調合一體的功效,且效果顯著、香味奇特,被世界各國譽為新世紀最具營養價值的健康食補品。(因便於攜帶,食飲方便,故稱“茶”。)

牛蒡營養成分對比表
中國農業科學院蔬菜研究所主編《蔬菜栽培學》載各種根莖蔬菜每100克食用部分營養
成分對照表(含量單位:毫克)




種類 蛋白質 粗纖維 胡蘿蔔素 維生素B1 維生素B2 維生素C
牛蒡 4700 2400 242 61 7.6 390 0.02 2.29 25.0
胡蘿蔔 600 800 19 29 0.7 1.35 0.01 0.04 12.0
菠 菜 2400 700 72 53 1.8 3.87 0.01 0.13 39.0
番 茄 800 400 8 24 0.8 0.37 0.30 0.02 8.0
馬鈴薯 2300 300 11 64 1.2 0.10 0.01 0.03 16.0










牛蒡茶功效的原理

(1) 潤腸、通便、助防癌
眾所周知,便秘可是人體內的許多毒素不能排出,如長期便秘則更會對健康構成很大的危害。牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素,可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利於便秘的改善且見效快,有益於健康的同時,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
另外,牛蒡根中還有超高含量的胡蘿蔔素即維生素D,它可以防止致癌物和細胞內遺傳物質的緊密結合,阻止細胞無限制增殖癌變,甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。
(2)降脂、減肥、治結石
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,它們可以增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肛腸循環,干擾小腸微粒的形成,從而減少脂肪的吸收,達到降低血脂和減肥的目的。並且可以吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,因此具有防治膽結石的作用。
(3)降血壓
高血壓形成的主要原因是鈉含量過高。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,並隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張,到達血壓下降的效果。
(4)改善糖尿病
糖尿病的發生和發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關,高纖維的食物(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制,可明顯改善血糖的波動情況,有助於降低血糖。因此牛蒡根適合糖尿病患者長期食用。
(5)滋補養顏
人體如果缺乏維生素D即胡蘿蔔素就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥,所以經常飲用高含量胡蘿蔔素的牛蒡茶有助於皮膚的細膩和潤滑,有助於排毒養顏。
按照中醫理論,痤瘡和青春痘等症狀均與“毒大”、“火大”有關,而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用,經常飲用牛蒡茶有助於改善這些症狀,從而達到美容的效果。
牛蒡茶以其獨特的香氣、豐富的營養價值走俏東南亞市場,更風靡日本、南韓和台灣,在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之聖品。

牛蒡茶飲用方法

具體做法:
熱飲:用壺沖泡,每次5-8克(片狀7到8片);用杯子沖泡每次2克左右(片狀2到3片),便秘者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。
冷飲:用壺沖泡,每次10-15片;用杯子沖泡每次2克左右(片狀2到3片),加水500ml,加入白糖或蜂蜜調和後煮沸,倒入杯中冷卻後放入冰櫃冷藏,隨時飲用。
泡至無色後,嚼食之效果更佳。
牛蒡茶屬綠色純天然食品,是老少四季皆宜的高級營養飲品,可長期飲用,無任何副作用。

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