運動生涯
卡哈莫納庫從小喜愛游泳，因為他出生於王族，有著優越的訓練設施，並得到名師的指導，他的游泳成績提高很快。1912年瑞典斯德哥爾摩奧運會，卡哈莫納庫也報名參加了比賽，想在奧運會比賽展示自己的風采。
在男子100米自由式資格賽中，卡哈莫納庫就平了當時的世界紀錄。決賽中，他的優勢依然明顯，在游到一半的時候，他甚至還停下來回頭看了看其他對手，不過他還是以領先其他選手2米的優勢率先達到終點。此外，卡哈莫納庫還與隊友合作，奪得4×200米自由式比賽的銀牌。
後來，第一次世界大戰爆發，1916年奧運會被迫取消，直到1920年又恢復舉行。30歲的卡哈莫納庫又參加了安特衛普奧運會。100米自由式決賽，他打破自己保持的世界紀錄，並成功衛冕。卡哈莫納庫還與隊友合作，奪得4×200米自由式接力冠軍，將自己的奧運會金牌增加到3枚。
1924年，卡哈莫納庫又在巴黎奧運會上奪得一枚銀牌，而他的弟弟薩姆在該項比賽中名列第三。此外，卡哈莫納庫還代表美國隊參加了1920年奧運會的水球比賽。
卡哈莫納庫退役後不甘寂寞，決定向好萊塢進軍，參加了多部片子的拍攝工作。因為卡哈莫納庫出生於夏威夷王族，對於王室生活有著親身經歷，他也在電影中多次塑造了夏威夷君主角色，並成為好萊塢當紅影星。
生涯數據
1912年瑞典斯德哥爾摩奧運會，平了男子100米自由式的世界紀錄。奪得4×200米自由式比賽的銀牌。
1920年安特衛普奧運會，100米自由式決賽上，打破了世界記錄，並奪得金牌。奪得4×200米自由式接力冠軍。
1924年巴黎奧運會上奪得銀牌。
