大杏仁50克、芝麻1大勺、糙米50克、大米50克、大麥50克、桃脯50克、香蕉1根、清水適量。
做法:
1、糙米洗淨,用清水浸泡1小時。
2、大米和大麥淘洗乾淨,加入糙米、適量清水,大火煮開。
3、轉文火,煮到糙米軟爛。
4、調入芝麻、桃脯、大杏仁,大火煮開。
5、最後拌入香蕉塊,即可食用。
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