個人經歷
1989年2月武當山冰天雪地,李誠玉外出不慎滑倒,摔折了右側胯骨,不幸癱瘓。即便如此,李誠玉仍然堅持修丹證道,手中從不離開那根“壽杖”。
在李誠玉殘疾後,曾經情緒低落,其師張至慎為轉移她的注意力,於是將此壽杖傳授於她,並教她練習棍法的秘訣。15年如一日,李誠玉始終拋棍練棍,左右手交替使用,還有一些快速翻花的煉法,把一截棍子玩耍得純熟。
2003年2月13日夜李誠玉知其終時,她讓弟子們為她穿戴整齊,擦洗乾淨。只見她面目端詳,神情莊重,念一兒《清淨經》和祝文後,依然睜開雙目,注視著窗外那交錯飄舞著的雪片。最終慢慢收住了她那日月之光,“我去也……。”李誠玉老師傅於凌晨5時端坐榻上羽化而去,享年118歲!
養生之道
除了拋練壽杖外,清心寡欲是其座右銘。大到煉丹修道,小到飲食坐臥,一點也不馬虎。飲食上講究味淡出甘,粗茶淡飯,一生最愛吃玉米糊、豆腐、野菜;一日三餐,一餐一碗,從不浪費一粒米、一滴湯。
對於疾病,李誠玉講究以預防為主,適時吃些野菜進行臟腑的平衡調節;同時挖草藥熬水喝,以除心、肝、脾、肺、腎邪,達到體內中和平衡,以除百病。
對於坐臥,講究大盤而坐,五心朝上,側身而臥,內視行氣。久而久之,李玉誠身殘志堅,終於內丹結成,煉成“金盤坐功”,出現返老還童現象。
武當道姑冉姑每天為她梳頭,漸漸地發現李誠玉的滿頭銀髮,開始從髮根部變得烏黑髮亮,口內牙床上也生出了新牙。為了揭開李誠玉返老還童的奇異現象,當地政府組織了醫學專家對她進行體檢。結果血壓130-70,心跳每分鐘70次;血液清亮流暢,心肺等內臟一切功能正常;皮膚細白光滑、柔潤,牙齒整齊潔白,可咬碎炒蠶豆、紅薯乾等堅硬食物;思維敏捷,言談清楚,雙目清亮潤澤,口舌紅潤。