內容介紹
太極拳推手對練是一套雙人對打形式的太極拳對練套路。本套路由中國人民大學教授、國際級武術裁判李德印編排演練,全套102個動作,分四段教學。結構巧妙,特點突出,演練起來環環相扣、勢勢相承、意趣橫生,充分利用太極拳的特點、攻防要領,最大限度地呈現了太極拳的健身性、技巧性和趣味性。本片採用高清拍攝製作,畫面意境優美,太極的飄逸流動與湖光山色融為一體,學練同時賞心悅目,達到最佳心境。
內容介紹太極拳推手對練是一套雙人對打形式的太極拳對練套路。 結構巧妙,特點突出,演練起來環環相扣、勢勢相承、意趣橫生,充分利用太極拳的特點、攻防要領,最大限度地呈現了太極拳的健身性、技巧性和趣味性。 本片採用高清拍攝製作,畫面意境優美,太極的飄逸流動與湖光山色融為一體,學練同時賞心悅目,達到最佳心境。
陳式太極拳是最受歡迎的太極拳之一。陳式太極拳五十六式競賽套路,是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它在傳統陳式大架一路、二路技術動作的基礎上創編...
基本信息 內容簡介 競賽套路將其練成沒有技擊意義、沒有意氣運動的太極操,實際上這是絕大多數人的練法...需要的運動量,練一趟拳能進入太極狀態並練經必要性的時間;二是一些主要拳式應有足夠的重複,以利於練意行氣,暢通經絡;三、拳式動作編排應符合太極陰陽...
簡介 內容 理論基礎 練習要點 相關爭議、太極,尤擅武當劍術。 全套共四段,約5分鐘左右可練完一套。主要動作有...、中國人民大學體育部主任李德印副教授主講,由全國大學生運動會太極拳競賽冠軍、由92...,約5分鐘左右可練完一套。主要動作有野馬分鬃、摟膝拗步、倒卷肱、棚、捋、擠...
基本介紹 動作及簡化口訣 主要內容 理論基礎 練習要點二十九式白猿獻果 1、轉提左捋 2、轉提棚臂 3、提膝出拳三十式雙推手 1...: VCD 碟片數: 2片內容簡介●陳式太極拳及競賽套路簡介 ●正面全套動作...、並腳直立 2、開步站立二式右金剛搗碓 1、轉體棚捋 2、轉身右捋 3、擦腳...
基本介紹 內容簡介 陳式太極拳競賽套路