人物介紹
李希江自幼好武，6歲時即師從八卦掌第三代傳人李子鳴先師（1902—1993）學了三年八卦掌和形意拳。60年代，社會動盪，傳統文化被當作破除的對象，原先在京師開館授徒的一代太極拳宗師、楊氏太極拳第四代傳人張虎臣（1900-1981）此時貧病交加，住進通縣潞河醫院，此時李希江大師的父親李大夫是這家醫院的主治醫院，得遇張虎臣先師，知其為一代宗師，傾盡全力救了張虎臣先師一命。張虎臣先師沒有子嗣，為報救命之恩，又見李大夫之子李希江聰穎好學，於是傾其所有傳授給李希江。作為傳統楊氏太極拳的繼承人，李希江老師的拳法保留了原汁原味的養生和技擊優良傳統，使瀕臨失傳的傳統楊氏太極拳得以傳承。
學拳始末
李希江生於1958年,北京通縣人。楊氏太極拳第五代傳人，傳統套路楊氏太極拳的繼承和發揚者。李希江大師習練太極拳和八卦掌多年，傳統楊氏太極拳師承於第四代傳人張虎臣先師，是張虎臣先生收的年齡最小的一個弟子，也是張虎臣先生晚年在家收的唯一一個閉門弟子，是楊氏太極拳第五代傳承人，八卦掌師承於八卦掌第三代傳人李子鳴先生。遵張虎臣先師遺訓，50歲之前不得授徒。為將傳統養生及技擊絕學傳承下去，50歲後始在通州開館授徒。
李希江大師為楊氏太極張虎臣先師的最後一名閉門弟子。張虎臣先生一生教拳授拳，後到通州俱樂部授拳，在上世紀60年代，文革時期趕上破四舊，虎臣先生授拳也受到限制，長時間的精神壓抑，再加上那個年代營養匱乏，虎臣先生得了重病住進了通縣潞河醫院，當時李希江的父親李大夫是這家醫院的主治醫師，使虎臣先生得到了及時並很好的救治，挽救了虎臣先生的生命，虎臣先生為了感謝李大夫的救治之恩，把他的太極拳功夫傳給李大夫的兒子李希江，李希江當時只有9歲，因他有三年的武當內家拳八卦掌和形意拳的功底，所以學起來很快，加上天生的聰慧好學悟性高，又很勤奮用功，領悟的很快，甚得虎臣先生的喜愛，放學後就到虎臣家中學拳練拳，風雨無阻從不間斷。這個時期虎臣先生已經不外出授拳了，在經濟上李希江的父親李大夫常給虎臣先生一些資助，他只教李希江一人，他又沒有親生兒女，把太極拳一些秘不外傳的東西毫無保留的全部傳授給李希江，李希江放學後幾乎所有時間都是學拳練拳，甚至到了痴迷的程度，虎臣先生每當授拳時都講一些拳意、拳技、拳理、拳法，還經常給李希江拿一些很老的太極拳書籍看，都是楊氏太極拳的真傳秘笈，他把這些書視為真寶，但有一次他的一本書找不到了，誤以為是李希江拿走了，很氣憤，到醫院辦公室找領導告發李大夫，說是李大夫的兒子偷拿走他的書，說書死人死，李希江不能學拳了，這可急壞了李希江父子倆，沒想到過了幾天虎臣先生的書自己又找到了，他很內疚，親自到醫院澄清了此事，並親自到李希江家賠禮道歉，經常到李希江家授拳，且教授很多太極拳絕技，著法勁法變勢的技擊用法,外氣內收,內氣外發功法,尋經拿脈抓筋閉穴法，分筋搓骨法等，並告誡李希江50歲之前不許教拳，李希江謹遵師訊，50歲之後才正式建館教拳，取名為北京元真堂太極拳館 李希江在學習太極拳之前，已跟李子鳴（李鏞）先生學了三年的八卦掌和形意拳，他那時只有6歲，李子鳴是八卦掌創始人董海川的高徒梁振蒲的弟子，生於1902年，卒於1993年，享年91歲。李子鳴一生練功不綴，他生前任北京八卦掌研究會會長，中國武術協會顧問副主席，武當山武當拳法研究會理事顧問，全日本中國拳法聯盟名譽主席，國家嘉其功績授一代宗師“德高望眾”匾。[1]
師承關係
自楊露嬋始創楊氏太極拳，先傳其二子楊班候和楊建候，楊班候、楊建候分別再傳至楊少候和楊澄浦、許禹生，至張虎臣已歷四代。
李希江師從楊氏太極拳第四代傳人張虎臣先師。張虎臣先生通州人，生於1900年，解放前（1930年）任河北省通州市（今北京通州區）國術館館長，他一生都在學拳練拳教拳，在長達60多年的習武生涯中，繼承挽救了一些瀕於失傳的楊氏太極拳傳統套路和傳統技法，點穴手法，導氣方法，太極拳內功功法等，張虎臣先生傳教的太極拳，始學於許禹生，繼學於楊少侯，民國十三年(1924年)，又在北京致美樓磕頭拜少侯三弟楊澄浦為師。民國十六年(1927年)，澄浦師應陳微明邀請南下上海，所以他只師從楊澄甫兩年零七個月，其拳技多得自許禹生和楊少侯。 許禹生的太極拳師從楊門二代嫡傳楊健侯，亦從楊少侯學，身為楊健侯的弟子，從輩份上與少侯並列，發現少侯有非常技藝，也要執弟子禮去討教，千方百計學到手，自1912年起，許禹生相繼發起創辦北平體育研究社、北平體育講習所、北平行健會，著述《太極拳勢圖解》，並主編《體育》季刊。體育研究會邀請武林名流演示、切磋技藝，研究武術理論和拳史。 楊少侯得技於二伯父楊班侯，性情亦酷似班侯，年過半百，性情更加乖僻剛烈，不善交際，所教家傳太極拳難度極大，他傳的拳架，特彆強調技擊實用，推手又哼哈作聲，搭手即打即放，在教拳架時就練打法，即散手套用，學員經常被他發出丈外還摸不著頭腦，很多學員都被他打跑了，所以他的弟子很少，這可能是少侯之技缺少傳人的主要原因，得少侯技最多者當仍屬許禹生，張虎臣，少侯在教拳時稟承“我學什麼便教什麼，我怎么學的便怎么教”的原則，不象現在流行的簡化楊氏太極拳為了適應社會各階層、各年齡段、各種身體狀況的學者的需要，將楊氏太極拳的高難動作，或捨去或簡化，進行改造，這是簡化楊氏太極拳廣泛流行的原因所在。但楊少侯拳架保持了楊氏太極拳的原貌，原汁原味，所以要格外珍惜。
傳統套式
李希江大師的楊氏太極拳又稱傳統楊氏太極拳，源頭是武當太極拳，拳法有技擊架，也叫小快式，太極拳提腿架，太極拳的架子分高平低三種，這三種架子之中，又分大中小三種，大架子求姿勢開展，合於養身，為昔日楊澄浦所授，中架子求各式動作，合乎中庸之道，使內勁不致過頭，並且綿綿不斷，始終如一，為楊健侯所授，小架子求各式緊湊，動作靈敏而迅速，為楊少侯所授，以小架子為最難，每一勢都發寸勁，進退步子很小，手與腰腿尤須一致。還傳授了太極刀、槍、劍套路，單雙龍鳳刺，盤羅棍，傳統三皇炮捶一至六趟拳勁法，太極拳運氣功法，太極拳入門功法。李希江楊氏傳統太極拳基本可概括為三個套路。
傳統套路108式
又稱養生架或正路,共108式，動作必須標準正確,拳架必須符合太極陰陽之理,滿足中醫經絡骨骼學說,才能以意推形,以形導氣,以氣推形,意氣合一,與流行簡化太極拳相比能達到更好的健身效果，每個架式都蘊含著深刻的攻防含義，是楊氏太極拳的養生架式。
具體要求：姿勢準確,松穩慢勻，意氣合一，凝神聚氣，以靜養神，以神煉靈，達到煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，順其自然。
學習意義：以丹田氣運化為核心，以經絡氣血暢通為目的，養脊骨和脊髓，去病強身，延年益壽。
太極家手
因楊氏家庭只傳給家裡人，很少傳給外人，故名家手，已瀕於失傳。其特點柔綿見長,處處體現出圓、圈、旋的有機交合運化之勢,以腰為軸,帶動周身四肢百骸處處劃圈運動,大弧帶小弧,大圓套小圓,周身形成平圓、立圓、斜圓、八字圓、雲圈圓這些圓的運動,肩圈、腰圈、手圈、腿圈，大小圈、橫豎圈，圈圈相環相繞，相生相剋，是陰陽轉換的圓圈,練圓圈柔韌的亂環術的混元整勁,是由陳氏太極拳的練架、基礎架、功力架演化完善而來。
具體要求:動作鬆柔圓潤,緩柔圓勻,內運外動，注重陰陽變換,圓弧扭絲,動靜結合。
學習意義:身體更柔韌，積柔成剛。
小快式
是一代宗師楊露嬋創編的，出手即招，招招實用，一觸即發，完全是技擊實戰套路。當年楊露嬋名震京師獲“楊無敵”稱號，完全靠的就是太極拳獨有的技擊功夫。太極拳外柔內剛，以小制大，以弱勝強，以巧取勝，引進落空，四兩撥千斤，太極防身，錦里藏針。
具體要求：身法似游龍飛鳳，輕快似風，手法則隨心而動，擊出似閃電，出手不見手，步法當隨心踩步，步步奇正八方。
學習意義：提高意與氣的轉換速度。
