早年經歷
李婷宜出生於台灣省台北市，她從小就擅長各項運動，包括田徑、排球與游泳等 。李婷宜在出道之前，是一名廣告模特，期間拍攝了多部廣告作品以及平面寫真 。與此同時，李婷宜還赴美國紐約學習了兩年的音樂劇。
演藝經歷
李婷宜《包青天之紫金錘》劇照 1993年，年僅15歲的李婷宜被星探發掘進入演藝圈；同年，與金超群、陸一龍、何家勁、宋達民合作主演古裝斷案劇《包青天之紫金錘》，在劇中飾演溫柔可人的清倌翠玉，這是她的首部電視劇作品 。
1995年，推出首張個人音樂專輯《傷過心的人》，收錄了包括《愛情是女人的全部》、《找個地方偷偷地哭》等在內的10首歌曲，從而正式進軍歌壇 。
1996年，推出第二張個人音樂專輯《捨不得的不只是你》，收錄了包括《為你深愛過》、《蔚藍的天氣》等在內的10首歌曲 。
1997年，與成龍、理察·諾頓、高比莉莉合作主演賀歲喜劇電影《一個好人》，在片中飾演男主角Jackie的女朋友Miki，與成龍飾演一對情侶，這也是她的首部電影作品 ；同年，與周文健、吳毅將合作主演武打電影《老鼠龍之猛龍過港》，在片中飾演女主角翠兒；與此同時，李婷宜還被瓊瑤相中，並邀請她出演清宮情感劇《還珠格格》中的女主角小燕子，但由於她在香港拍攝電影《老鼠龍之猛龍過港》，而導致檔期相撞，最終放棄了這次機會 。
少年英雄方世玉 1999年，與張衛健、恬妞、樊少皇、何美鈿合作主演古裝武俠劇《少年英雄方世玉》，在劇中飾演為人善良且愛女扮男裝的嚴詠春，並與樊少皇合唱該劇的插曲《心的守候》 ；同年，憑藉電視劇《少年英雄方世玉》獲得“大眾電視”大陸地區最受歡迎女藝人獎 。
2000年，憑藉電視劇《少年英雄方世玉》獲得“大眾電視”最受歡迎港台演員獎；同年，與馬景濤、陳德容、趙擎合作主演古裝武俠劇《新蜀山劍俠》，在劇中飾演靈敏睿智且古靈精怪的李亦奇 。
2001年1月15日，參加遼寧衛視音樂互動類節目《心跳約定》的錄製 ；同年，與江淑娜、羅時豐、林健寰、馬如風合作主演年代情感劇《望鄉》，在劇中一人分飾二角，分別飾演了茂春的妻子春綢及其女兒雅雲 ；同年3月，為單機遊戲《新蜀山劍俠傳》演唱主題曲《情難全》 。
2003年，與楊麗菁、高雄、尹天照合作主演武打電影《霹靂藍天使》，在片中飾演藍天使集團的女殺手 。
李婷宜寫真 2004年，與張國立、張庭、張鐵林、苗圃合作主演清裝輕喜劇《宋蓮生坐堂》，在劇中飾演范無同的女兒范茹；同年，出演杜德偉、天心、金沛辰、鄭家榆主演的魔幻劇《第8號當鋪》，在劇中飾演咖啡店店主谷海沄 。
2005年，與羅嘉良、王學兵、林家棟合作主演古裝武俠劇《天涯追緝令》，在劇中飾演七王爺的王妃柳絲絲。
2008年，與何琳、焦恩俊、曹榮、黑子合作主演古裝神話劇《天地傳奇》，在劇中飾演伏羲的母親華胥。
2011年9月28日，出席在西寧舉行的“FIRST青年電影展”閉幕式 ；同年，與陳小春、傅穎合作主演驚悚懸疑電影《詭婚》，在片中飾演因車禍而喪生並變成厲鬼的李仙兒，這是她的復出之作 。
2012年5月，受邀出席“第二屆樂視影視盛典”，並擔任頒獎嘉賓 ；同年，參加衛視中文台談話類綜藝節目《麻辣天后宮》的錄製。
2015年，出演大愛劇場系列劇《阿寬》，在劇中飾演年輕時的黃蔡寬 。
李婷宜 個人生活
李婷宜與家人 2014年，李婷宜與比她大4歲的商人Ken交往 。
2016年7月24日，李婷宜未婚先孕，順利產下一名男嬰 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2011 | 詭婚 | 李仙兒 | ||
| 2003 | 霹靂藍天使 | |||
| 2002 | 驚天動地 | |||
| 2001 | 鬼學校 | |||
| 2001 | 麻辣至尊 | |||
| 2000 | 辣妹天使 | |||
| 2000 | 沒有你沒有我 | |||
| 1997 | 老鼠龍之猛龍過港 | |||
| 1997 | 一個好人 | Miki |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 阿寬 | 黃蔡寬年輕時 | ||
| 2012 | 博士阿嬤 | 黃陳水璉年輕時 | ||
| 2008 | 天地傳奇 | 華胥 | ||
| 2005 | 天涯追緝令 | 柳絲絲 | ||
| 2004 | 宋蓮生坐堂 | 范茹 | ||
| 2004 | 第8號當鋪 | 谷海沄 | ||
| 2002 | 烏龍活寶闖天關 | |||
| 2002 | 龍鳳奇緣 | 楊蘭兒 | ||
| 2001 | 望鄉 | 春綢，雅雲 | ||
| 2000 | 白手風雲 | 海青青 | ||
| 2000 | 新蜀山劍俠 | 李亦奇 | ||
| 1999 | 少年英雄方世玉 | 嚴詠春 | ||
| 1993 | 包青天之紫金錘 | 翠玉 |
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| 捨不得的不只是你 1996-08-01 國語 | |
| 傷過心的人 1995-01-01 國語 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 情難全 （單機遊戲《新蜀山劍俠傳》主題曲） | 2001 |
| 心的守候 （與樊少皇合唱） | 1999 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2012-05-16 | 女人好犀利 | 沒有三兩三 乘客空姐都進不了頭等艙 |
| 2012-05-07 | 愛喲我的媽 | 驚魂鬼燈獎 就算跟他面對面 也不準叫出聲 |
| 2012-03-23 | 至尊百家樂 | 賞金聯盟賽 |
| 2012-03-09 | 康熙來了 | 可歌可泣的姐弟戀愛故事 |
| 2011-11-21 | 國光幫幫忙 | 為什麼女人喝醉就愛哭 |
| 2011-11-02 | 非關命運 | 求神問卜樣樣來 桃花怎么還不開 |
| 2011-08-07 | 旅行應援團 | 基隆中元祭大飽口福之旅 |
| 2011-07-07 | 王牌大賤諜 | 我的姐妹淘是雙面人 |
| 2011-06-23 | 王牌大賤諜 | 當一線女主角淪為通告咖 |
| 2011-06-23 | 至尊百家樂 | 賞金擂台賽 |
| 2011-06-21 | SS小燕之夜 | 女人轉個彎 讓自己更美麗 |
| 2011-06-20 | 國光幫幫忙 | 國光幫帶你回到十二歲那一年 |
| 2011-06-19 | 旅行應援團 | 小琉球“首選”美食 |
| 2011-06-02 | 康熙來了 | 流逝的青春卸妝大賽 |
| 2011-05-31 | 麻辣天后宮 | 報告！我有微整型！藝人不一樣的點在哪 |
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| 2011-04-27 | 熟女不滿族 | 退散！擊退小三必勝秘技！ |
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| 2007-02-13 | 康熙來了 | 讓你想像不到的天兵助理 |
| 2004-03-18 | 康熙來了 | 偷雞摸狗謀對謀 徵信社 |
出版書籍
| 時間 | 書名 | 類型 |
| 2005 | 李婷宜時尚點睛數-300元服裝升級寶典 | 服裝搭配 |
獲獎記錄
| 個人獲獎 |
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人物評價
李婷宜是一個大眼睛的台灣女孩，她已經不再是當年那個純淨如水一樣的女孩了，她的身上多了點女人的東西，她的微笑隱忍而淡然，是經歷了很多事情才有的智慧與從容。李婷宜的眼睛不僅大得恰到好處，而且還很漂亮，並非常的上鏡。無論是《少年英雄方世玉》還是《白手風雲》，她都用自己的方式演繹了一個又一個雖然出色卻並不紅的角色 （網易評） 。
李婷宜擁有美艷大方的外形，她在電影《詭婚》中的鬼新娘造型美得攝人心魂，雖然恐怖，但卻不失美艷 （新浪評） 。
李婷宜被稱作為“冰凍美人”，歲月未曾在她身上留下太多的痕跡。李婷宜身穿復古風連體裙大露香肩和美腿，顯得時尚感十足；而她身著黑色針織鏤空長裙則將好身材一展無遺，變身霹靂嬌娃，性感十足；李婷宜身穿白色居家服側臥於床邊，盡顯居家熟女風範。李婷宜風格多變，她不僅可以駕馭典雅安靜的淑女范兒，還可以變身成可愛俏皮的模樣 （新華網評） 。
