職業生涯
2014年7月以學徒身份自西漢姆聯隊青訓營加盟阿森納足球俱樂部。
2015年2月5日滿17歲轉簽職業契約，並升上阿森納U21。
2015年夏天，跟隨阿森納U19參加德班錦標賽並獲得冠軍，希夫在賽事中多次施展炮彈式遠射技術並被評為賽事最佳球員，被認為與拉姆塞類型相似。
2015-2016賽季，主要司職中場和右邊衛位置，擔任隊內點球手並主罰定位球。
2016年夏天，以隊長身份帶領阿森納U19衛冕德班錦標賽，並在決賽中被評為MotM。
衛冕德班錦標賽並被評為決賽最佳球員2016-2017賽季，因原隊長普萊格蘇埃洛外租鍛鍊，希夫開始代為擔任阿森納U23隊長並改踢中後衛。
2017年1月與阿森納完成續約。
2017-2018賽季因脊椎骨裂養傷數月，在10月16日2-0勝桑德蘭U23的比賽中復出，賽季首次代表阿森納U23出場。
2017年10月20日，在阿森納客場對陣貝爾格勒紅星的歐聯杯小組賽第三輪比賽中，本·希夫在第89分鐘替補上場，終於迎來了自己因傷病而有所延遲的阿森納一隊首秀。
2017年12月6日，時隔11個月，阿森納再次與希夫簽訂新契約，可見俱樂部對希夫寄予厚望。
2017年12月19日，阿森納1-0勝西漢姆聯隊的聯賽杯中替補出場，完成主場首秀。
2017年10月19日在對陣貝爾格勒紅星的比賽中完成一隊首秀2018年1月26日，阿森納官方宣布希夫租借至英乙球隊斯蒂文尼奇至賽季結束。
2016-2017賽季擔任阿森納U23隊長| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2014/15 | 阿森納 | 英格蘭 | 1 | ||||
| 2015/16 | 阿森納 | 英格蘭 | 1 |
個人生活
2012年的全家福
希夫四兄弟本·希夫出生於運動家庭。 爸爸Stuart曾效力郡里的足球隊，媽媽Mandy年輕時曾為英格蘭沙灘排球國家隊成員，大哥Luke目前在軍隊工作，年少時期也是沙灘排球運動員，二哥Jake繼承媽媽Mandy衣缽目前為職業沙灘排球運動員，最小的弟弟Max曾加盟阿森納青訓，目前效力赫爾城隊。
