木瓜玉米大豆湯

原料：

·木瓜500克 ·甜玉米500克 ·大豆50克 ·冰糖30克 ·清水適量 ·蜂蜜4湯勺

作法：

1、大豆洗淨泡水12小時備用； 2、木瓜去皮去瓤切塊，備用； 3、玉米洗乾淨備用； 4、把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘； 5、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。喝時等溫度降到80度時調入蜂蜜。

營養成份：

木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富，能有效促進雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

小貼士：

1、玉米須不要扔掉，一起煮湯，美容利尿的效果才顯著。　2、蜂蜜不要過早加入，一定要在溫度80度時調入，才能保證營養不被破壞。