主料:木瓜 輔料:奇異果、火龍果、鳳梨、大米、紫米 調料:鹽、白糖、水澱粉、牛奶 烹製方法: 1、將大米和紫米用牛奶泡2個小時,再上鍋乾蒸20分鐘; 2、將奇異果、火龍果、鳳梨分別切成丁,木瓜切開去籽,將蒸好的米飯裝入木瓜中,撒上水果粒,牛奶加熱,加少許鹽、白糖、水澱粉燒勻澆在飯上即可。 特點:奶香濃郁,營養豐富。