出版信息
定 價： ￥28.00
作 者： 【美】戴維·柯德 著 千太陽 譯
出版時間： 2011-10
版 次： 1
印 次： 1
字 數： 203千字
開 本： 700×960 1/16
紙 張： 1
ISBN: 9787512405998
圖書簡介
沒有父母不希望自己的孩子快樂成長。但如今有太多家長做過了頭，一心只圍著孩子打轉。這不僅傷害了孩子，還破壞了婚姻。 現在好訊息來了：你再不用在伴侶與孩子間左右為難。從最新的神經科學出發，結合自身對全世界家庭的研究所得，本書作者戴維·柯德用輕鬆、易懂的語言，交給你最實用的工具，讓簡單和快樂重回家庭！ 在這本書里，你將學到： ·為什麼你和伴侶吵得再凶也不要緊？ ·為什麼與你的父母越親近，越能改善你自己的為人父母技巧？ ·為什麼你和伴侶絕對是天生一對？ …… 還有更多的奧秘等你自己挖掘。為了婚姻的幸福、孩子的未來，加油吧！
圖書目錄
引言
傷害家庭的三大誤區
擺脫混亂
從別人的錯誤中學習
情感離婚的夫妻
評估你的家庭
誤區1：我們給予孩子的關注越多，他就會變得越好
你怎樣處理與伴侶之間的關係
誤區2：爭吵會導致離婚
你如何看待你的婚姻
誤區3：如果我們對婚姻感到不滿，是因為選錯了結婚對象
改變一度，轉變一生
第一部分 我們是如何不自覺地傷害了孩子的
第一章 我們是怎樣在孩子身上創造了一個自我應驗的預言的
當你注意到時，已太過火
“室友夫妻”會傷害孩子
我們怎樣轉移著我們的包袱
投射到孩子身上的四個步驟
步驟一：家長的焦慮在尋求一個宣洩口
步驟二：看護者尋求專家肯定
步驟三：全家形成一致
步驟四：孩子也認同了投射下的進程
基因 VS原因
身心聯結：我們的意願會影響孩子的身體
投射總結
孩子不是你的好朋友
警示鐘
第二章 為什麼我們對孩子好心做壞事
“如何”與“為何”
和其他動物一樣，人類也要斷奶
母子聯結：確保嬰兒健康成長
調諧：看護者與孩子之間的對話
斷奶：孩子走向獨立的關鍵一步
看護者和孩子是如何黏住了彼此的
調諧：焦慮上升的信使
我們大腦的杏仁體：一朝被蛇咬，十年怕井繩
孩子成人後重播這一幕
總結：我們如何、為何把包袱轉移給了孩子
第二部分 我們怎么傷害婚姻就怎么傷害孩子
第三章 我們為什麼會傷害我們最愛的人
我們沒有意識到，我們在“向快樂開槍”
替罪羊：把焦慮轉移給別人
責備者與自責者
導致伴侶或子女困境的常見模式
少刺激，多控制
第四章 沉默是婚姻的殺手
“戰”或“逃”反應中的“逃”
迴避伴侶比爭吵更糟糕
常見的無意識疏遠方式
沉默處理
手機和筆記本電腦
孩子們的活動
疏遠父母
情感離婚：遠離伴侶，靠近孩子
第五章 焦慮：人際關係中的矛盾起因
所謂“壓力”實際是內在焦慮
緊張的值勤士兵
那是一片原始叢林嗎
被設定的過度反應
烙印：我們把包袱傳給了孩子
焦慮傳播快速地遍及“族群”
不完全斷奶與烙印
孩子接收了一切：鏡像神經元
洞察焦慮的惡性循環
緩解焦慮：自我意識
第三部分 解決方案：把你的婚姻放在第一位才能養育快樂的孩子
第六章 草不會更綠——你已經選擇了最理想的伴侶
化學反應：伴侶之間的一種原始本能
同等強度的焦慮感
驚嚇反應
是什麼讓我們在一起，又讓我們分離
化學反應是不會撒謊的，接納你的伴侶吧
我們的處理方式如同打牌
第七章 快速了解一下你的家庭史，你將不會重蹈覆轍
第一條好處：接納你所愛的人
第二條好處：改善你的性格 讓我們繼續探索
第三條好處：通過改善與父母的關係，來改善你的婚姻
自我審視的樂趣
現在，我需要內心安寧
第八章 在你自己身上找問題
第一步：確定孩子的問題，並在你自己身上尋找同樣的問題
第二步：追蹤孩子的問題，要回到問題的起源處：你所出生的家庭
第三步：觀察孩子的問題，把它看成是你或你婚姻中出現焦慮的信號
如果你感到內疚
第四步：越多地意識到你自身的缺陷，你就越能減少焦慮，更少地將包袱傳遞給你孩子
總結：避免會應驗的預言
第九章 我們得到了很多好的建議，但為什麼不能堅持
“幫助”實際上就是傷害
如何減少你對別人怎樣看你的擔心
偵破家庭之謎
團聚：把惡魔從壁櫥里揪出來
努力的成果
例一：出其不意地永遠改變你的孩子
例二：泰勒和瓦爾寫下的“家規”
例三：道格和琳尼將用餐時間變成了享受
例四：吉米“強迫”湯米熱愛冬季運動
真正的同情心意味著什麼
寫下你的信念
想讓孩子幸福？先找到屬於你自己的生活
送給上班族媽媽的話：只管去吧
第十章 走走，吃吃，談談，通向幸福之家的道路
與你伴侶建立終生的友誼
在用餐時間聊聊天
幸福婚姻的捷徑：拜訪父母
從這裡出發，我們將到達哪裡
