月經墊又稱衛生棉
衛生棉的發明
(1) 白衣天使發明了衛生棉
在還沒有發明衛生棉以前，每到好朋友來的那幾天，我們的女性 朋友就不得不忍受那難熬的日子，而且躺、坐、起、行都需得處處非常非常小心。
衛生棉的發明，無疑是偉大的，其意義更是跨時代的。正是因為如此，它才會被譽為“二十世紀影響人類的十大發明”之一。
自衛生棉面世以後，很快便成為了女性的莫逆之交。據說，第一個一次性衛生棉的廣告，就是由美國繃帶生產商推出的。
2001年，雲南清逸堂實業有限公司與新加坡“清逸堂”國際專業保健研究機構鼎力合作，將全球最具成就的100名婦女保健專家的最新研究成果和植物王國特有的草本資源有機結合，結合雲南特有的天然苦參、蘆薈草本資源，通過科技創新研發了全國獨有的苦參及“苦參+蘆薈”系列衛生棉（衛生護墊）產品。萃取雲南高原植物精華，有效抑制細菌滋生，保持女性生理環境處於最佳爽潔狀態，全面提升女性經期護理品質。
(2) “愛妻者”發明了衛生棉
公元前1550年，在埃及已有把軟布放進女性陰道來防止懷孕的記載，專家推斷這些軟布也用來應付月經，那大概就是我們所能知道的第一代“衛生棉”了。
現代版本的衛生棉據稱是由一名十分疼愛妻子的美國男士發明的，他無意中發現：用細軟的布將潔淨的棉纖維和吸收性強的紙漿包裹起來，做成長條狀棉墊，能夠有效減輕妻子經期的痛苦和不方便。這種棉墊20世紀40年代開始從歐美國家流行起來，並逐漸發展為使用一次性材料製造。
衛生棉的正確用法
衛生棉的用法一 ： 一種是一個長條形的，兩邊不帶耳朵。這種衛生棉，只要撕開包裝袋，取出衛生棉並展開，然後撕下衛生棉反面的那條紙帶（這個紙帶是防止衛生棉包裝時粘連的，沒有別的用處，撕下後可以扔掉），把衛生棉有膠的一面對準內褲褲襠處粘在內褲上，衛生棉就放置好了。
衛生棉的用法二： 另一種衛生棉是中間是一長條形，兩側各有一個“耳朵，這種衛生棉的用法是，打開包裝，取出衛生棉，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。然後撕下左側”耳朵“背面的那小塊粘紙貼，把”耳朵“從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然後在撕下另一側”耳朵“背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因為有衛生棉底部膠性的粘著，再加上“耳朵”從兩側的固定，衛生棉就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。
在使用衛生棉時，請注意以下3點：
1、每兩小時更換一次；
2、慎用藥物衛生棉，以防過敏；
3、拆開衛生棉前務必洗手。
衛生棉的錯誤使用
使用衛生棉之前不洗手
因為用手將衛生棉拆封、打開、撫平、貼上的過程，會將病菌帶到衛生棉上。衛生棉直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。
衛生棉長期放在衛生間裡
其實這是非常不衛生的，一般衛生棉為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而我國多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生棉。拆包後的衛生棉應放在乾燥、潔淨的環境裡，受潮後不應再使用。
不注意衛生棉的有效期
實際上衛生棉的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衛生棉是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛生棉貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衛生棉時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。
經常購買促銷品、新產品及贈品不好
一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。在選擇新產品時，要儘量選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新。
一味追求大吸收量的衛生棉
很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衛生棉，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛生棉會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。
做廠家的“新品實驗員”
新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致衝動消費。比如流行的乾爽網面，有許多過敏體質的人用後會出現紅腫、發癢的過敏現象。可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經驗，仍然是選購衛生棉最基本的原則。
帶有藥物或香味的衛生棉大多數醫生並不贊成使用
藥物或香味成分也許會對機體產生不良影響。
更換衛生棉不夠勤
中國女性每一經期衛生棉用量明顯少於歐美和日本女性，因為節省而付出健康的代價是不可取的。
衛生棉的選擇
女性在經期 ，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衛生棉造成的，因此，要安度經期，選擇合適的衛生棉至關重要。衛生貼一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，先用時就要從這三部分的材料及作用考慮。
第一，表層要選擇乾爽網面漏斗型的。表層乾爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易回流。
第二， 中層以透氣、內含高效膠化層的為好。內含高效膠化層的衛生棉，可把滲入的液體凝結成嗜喱狀，受壓後不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。
第三， 底層以選透氣材料製成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛生棉與身體出濕氣的作用，有效地減少衛生棉與身體之間的潮濕和悶熱，保持乾爽清新的感受。
衛生棉的購買指南
買衛生棉先看“衛生指數”
女性在選購衛生棉時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生棉的生產、使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生棉方可放心購買。
貯藏衛生棉有講究
衛生棉需在乾燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生棉受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。一般衛生棉為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖；衛生棉是使用高溫消毒的辦法而達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期限畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛生棉時，要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。拆包後的衛生棉要放在乾燥、潔淨、無菌的環境裡，受潮及過期後不宜使用。
濕巾只可作為一般保潔工具。
一些製作潔淨的衛生濕巾，給旅遊、出差、經期的女性帶來了不少方便。但是，濕巾清洗畢竟不能代替女性日常的溫開水洗浴，因為濕巾的水分及所含有效成分畢竟有限；再者，濕巾也有衛生條件、貯存時間及貯存條件的限制，變質或過期的濕巾均不可使用。
另外，對藥物衛生棉需謹慎使用。
藥物衛生棉在很大範圍和程度上，對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了一定作用。但藥物衛生棉並非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏。因此，無論使用哪種藥物衛生棉都宜注意自身的反應及感覺。平時屬過敏體質的女性要慎用或不用藥物衛生棉。
如何防止衛生棉過敏
第一、防止衛生棉過敏的惟一辦法是迴避過敏源，一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛生棉，其次，最好找出過敏原（最多見的是衛生棉中的香精），含相同成分的衛生棉最好不要再用。對於皮膚敏感的女性最好少用乾爽網面，而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小！
一、首先要看是不是正規廠家生產的衛生棉，該品牌是不是有一定的知名度。最好在商品流通快的大超市、商場購買。
二、儘量選擇自己常用的、沒有引起過不良反應的衛生棉。一般棉面的衛生棉不容易導致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生棉。
三、要看清生產日期和保質期。衛生棉也有保質期，過期的衛生棉質量很難保證。
四、使用衛生棉前要洗手，衛生棉拆包後要放在乾燥、無菌的環境中貯藏，不宜放在衛生間，受潮後不宜使用。
五、慎買促銷產品。一般來說，促銷產品往往是商家搭售的滯銷產品，難保質量。
六、經血中有豐富的營養物質，易滋生細菌，所以，衛生棉一定要勤換。有資料顯示，日本女性在月經期間平均每天更換6次衛生棉，而中國女性僅為3次。
七、慎用藥物衛生棉。現在很多女性喜歡選購藥物衛生棉，雖然藥物衛生棉有很多好處，但並非人人皆宜，應慎重選擇。
最後要注意的是，千萬不要買很多衛生棉來存著用，以免因衛生棉的問題給自己帶來不必要的煩惱。
衛生棉
衛生棉條，又稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條習用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。
衛生棉條的歷史
古代希臘的女性常會將麻布包覆在木頭上，當作衛生棉條使用。
導管式的衛生棉條是由美國丹佛的Earle Haas醫生於1929年發明，1931年申請專利，1936年在美國上市。另一種說法是，衛生棉條是由西德的一位婦科女醫師，在1950年所設計出來的女性用品。由於使用衛生棉條不影響衣著和運動，受到了許多人的青睞，歐美女性使用較多。由於亞洲人習慣上不喜歡栓劑，衛生棉條在亞洲國家的女性中使用很少。
棉條的構造與類型
衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線（拉繩）。衛生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習慣選擇。衛生棉條的本體上常有直線型或斜紋型的壓痕，可增加衛生棉條導流的能力，在吸收經血膨脹時能與陰道壁貼合。
導管型的衛生棉條附紙質或塑膠質導管，方便使用者導入棉條。導管整體構造又分為外管和內管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內管的功能是以活塞式的推進方式將衛生棉條由外管瓣型開口推出。
衛生棉條標示法:兩個水滴表示吸收力在6至9克之間和衛生棉一樣，衛生棉條也有吸收力的不同，由於衛生棉條的吸收力被認為和導致婦女中毒休克綜合症有關，1988年後，美國食物及藥品管理局(FDA)明確定出衛生棉條吸吸力的標準。
1
小於6克
Low absorbency
Junior(Mini; Lite)absorbency
一個水滴圖
2
6-9克
Medium absorbency
Regular absorbency
兩個水滴圖
3
9-12克
Medium-high absorbency
Super absorbency
三個水滴圖
4
12-15克
High absorbency
Super plus absorbency
--
5
15-18克
Very high absorbency
Ultra absorbency
--
6
大於18克
Highest absorbency
--
--
使用方法
在維基教科書中有與衛生棉條用法相關的教材。
玻璃紙包裝的衛生棉條玻璃紙包裝：使用前先將雙手洗淨，將衛生棉條上的封條撕開，去除尾端的玻璃紙，然後將棉線鬆開，一手捏著衛生棉條的尾端，另一手去除尖端的玻璃紙，接著把衛生棉條置入陰道中，推入的深度約兩個指節，棉線露出體外。
一個導管型衛生棉條的部件。左邊的是外管。中間的是連著棉線（拉繩）的棉條本身。右邊的是內管。導管式包裝:這類包裝的衛生棉條完全包覆在導管中，不必擔心手接觸污染的問題。使用時將導管外管前端與陰道口接觸，將內管向前推，以類似注射的方式，將棉條推入陰道內，再將導管（外管和內管）一起移除。
置於陰道中的衛生棉條圖示置入時的姿勢可採用坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種，目的是讓陰道口能微微張開，讓衛生棉條能順利置入。如果無法順利置入，可以稍微改變推入的角度，就可以順利推入了。如果在行走和活動時會感覺到衛生棉條的存在，表示置入的深度不夠，可以再將它放深一點。
取出時只要利用棉線（拉繩）將衛生棉條拉出即可，如果找不到棉線，可以以排遺用力的方式，將衛生棉條推擠出體外，無法將衛生棉條順利由身體移除時，請儘快找專業醫生求助。
使用衛生棉條要注意及時更換。
各國專家對於棉條使用時間的建議：
德國衛生局（German Health Authority）：
一天至少更換兩次
美國食品藥物管制局（U.S. Food and Drug Administration）：
衛生棉條使用可長達八小時
匈牙利婦產科醫師學會（Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists）：
宜每六到八小時更換一次
澳洲衛生局（Australian Health Ministry）：
宜每六到八小時更換一次
更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉線上是否有經血滲出，當作更換的依據。
如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉條。
棉條的迷思
許多尚無性經驗的女性對於使用衛生棉條最大的疑慮，就是棉條是否會對處女膜造成傷害？根據Emans博士於1994年發表的研究中顯示，在無性經驗的女性中習慣衛生棉使用者與習慣棉條使用者的處女膜並無顯著差異。原因是處女膜是具彈性的組織，其開口直經約有2.5厘米，而衛生棉條的直徑約1.5厘米，在正確使用的情形下，並不會對處女膜造成很大的傷害。
在夜間睡眠期間仍然可以使用衛生棉條，但是夜間時間較長，可以選用吸收力較弱的棉條搭配衛生棉使用，若仍有健康的顧慮，可以衛生棉代替。
部分使用衛生棉的女性，是為了能在月經周期間能夠從事游泳、泡溫泉等活動，以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道裡面，但是使用衛生棉條從事這類活動時，仍然要注意衛生與清潔問題。
也有人擔心棉線（拉繩）會斷裂。由於衛生棉條是高密度的壓縮體，將棉線緊壓於棉條本體之中，使棉線可承受三公斤以上的拉力，不用擔心棉線會被拉斷。
相關疾病
中毒休克綜合症(TSS)：近一半的TSS發生於經期中的女性，所幸這種疾病極其罕見。由於衛生棉條與陰道上皮細胞接觸緊密，可能使機體的抵抗力下降，由於更換間隔時間過長，子宮內膜因為衛生棉條的吸收而乾裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克。衛生棉條的吸收力太好，使用者可能會認為不用經常更換，從而使感染的機會增加，因此認為衛生棉的吸收力與中毒休克綜合症(TSS)相關。
症狀還有眼部充血、皮疹，可能會引起體內器官功能衰竭。
改善方式是使用者應注意自己的使用狀況，並勤於更換衛生棉條，最好能以棉條和衛生棉交替使用。
