歷史
古代希臘的女性常會將麻布包復在木頭上，當作衛生棉條 使用。
衛生棉條 導管式的衛生棉條是由美國丹佛的Earle Haas醫生於1929年發明，1931年申請專利，1936年在美國上市。另一種說法是，衛生棉條是由西德的一位婦科女醫師，在1950年所設計出來的女性用品。由於使用衛生棉條不影響衣著和運動，受到了許多人的青睞，歐美女性使用較多。由於亞洲人習慣上不喜歡栓劑，衛生棉條在亞洲國家的女性中使用很少。
構造與類型
衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種
導管分類 材質混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線（拉繩）。衛生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習慣選擇。衛生棉條的本體上常有直線型或斜紋型的壓痕，可增加衛生棉條導流的能力，在吸收經血膨脹時能與陰道壁貼合。
導管型的衛生棉條附紙質或塑膠質導管，方便使用者導入棉條。導管整體構造又分為外管和內管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內管的功能是以活塞式的推進方式將衛生棉條由外管瓣型開口推出。
衛生棉條標示法:兩個水滴表示吸收力在6至9克之間和衛生棉一樣，衛生棉條也有吸收力的不同，由於衛生棉條的吸收力被認為和導致婦女中毒休克綜合症有關，1988年後，美國食物及藥品管理局(FDA)明確定出衛生棉條吸吸力的標準。
1類
小於6克
Low absorbency
Junior(Mini; Lite)absorbency
一個水滴圖
2類
6-9克
Medium absorbency
Regular absorbency
兩個水滴圖
3類
9-12克
Medium-high absorbency
Super absorbency
三個水滴圖
4類
12-15克
High absorbency
Super plus absorbency
四個水滴圖
5類
15-18克
Very high absorbency
Ultra absorbency
五個水滴圖
6類
大於18克
Highest absorbency
六個水滴圖
....
使用方法
現在我們將教你怎樣使用衛生棉條。
用法指南難易度：容易
你所需要的東西：衛生棉條 凡士林
第一步根據你的月經流量（較少、適中、較多）選購合適的衛生棉條。
第二步用溫水和肥皂把雙手洗淨。
第三步從包裝中取出衛生棉條。
第四步把棉條的內管置入體內，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得著外管。
第五步將內管繼續往前推，將棉條推入陰道內。
第六步把導管（外管和內管）一同移除。
第七步必須把連著棉條的線留在陰道外。
第八步把導管用廁紙裹好丟到垃圾筒內。千萬別把它衝進廁所。
貼士和忠告 使用適合自己的最低流量要求的棉條。
慢慢地把棉條置入陰道，不要硬塞。
在經期開始的幾天，最好與護墊一同使用。
衛生棉條的包裝內有使用說明。必須先閱讀。
如果棉條不能順利置入，使用少量潤滑劑。
你不會感覺到棉條在體內。如果這樣的感覺，證明你置得不夠深入。把它移除再重新置入新的棉條。在把內管從外管推進陰道前，嘗試把外管稍稍伸進陰道。
為了防止泄漏，每4－8小時更換一次。
防止中毒性休克綜合症，千萬不要把棉條留在陰道超過8小時。
如果你有任何疑問，馬上與你的醫生或顧問詢問。
玻璃紙包裝的衛生棉條玻璃紙包裝：使用前先將雙手洗淨，將衛生棉條上的封條撕開，去除尾端的玻璃紙，然後將棉線鬆開，一手捏著衛生棉條的尾端，另一手去除尖端的玻璃紙，接著把衛生棉條置入陰道中，推入的深度約兩個指節，棉線露出體外。
一個導管型衛生棉條的部件。左邊的是外管。中間的是連著棉線（拉繩）的棉條本身。右邊的是內管。導管式包裝:這類包裝的衛生棉條完全包復在導管中，不必擔心手接觸污染的問題。使用時將導管外管前端與陰道口接觸，將內管向前推，以類似注射的方式，將棉條推入陰道內，再將導管（外管和內管）一起移除。
置於陰道中的衛生棉條圖示置入時的姿勢可採用坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種，目的是讓陰道口能微微張開，讓衛生棉條能順利置入。如果無法順利置入，可以稍微改變推入的角度，就可以順利推入了。如果在行走和活動時會感覺到衛生棉條的存在，表示置入的深度不夠，可以再將它放深一點。
取出時只要利用棉線（拉繩）將衛生棉條拉出即可，如果找不到棉線，可以以排遺用力的方式，將衛生棉條推擠出體外，無法將衛生棉條順利由身體移除時，請儘快找專業醫生求助。
棉條的迷思
許多尚無性經驗的女性對於使用衛生棉條最大的疑慮，就是棉條是否會對處女膜造成傷害？根據Emans博士於1994年發表的研究中顯示，在無性經驗的女性中習慣衛生棉使用者與習慣棉條使用者的處女膜並無顯著差異。原因是處女膜是具彈性的組織，其開口直經約有2.5厘米，而衛生棉條的直徑約1.5厘米，在正確使用的情形下，並不會對處女膜造成很大的傷害。
在夜間睡眠期間仍然可以使用衛生棉條，但是夜間時間較長，可以選用吸收力較弱的棉條搭配衛生棉使用，若仍有健康的顧慮，可以衛生棉代替。
部分使用衛生棉條的女性，是為了能在月經周期間能夠從事游泳、泡溫泉等活動，以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道裡面，但是使用衛生棉條從事這類活動時，仍然要注意衛生與清潔問題。
也有人擔心棉線（拉繩）會斷裂。由於衛生棉條是高密度的壓縮體，將棉線緊壓於棉條本體之中，使棉線可承受三公斤以上的拉力，不用擔心棉線會被拉斷。
注意事項
使用衛生棉條要注意及時更換。
各國專家對於棉條使用時間的建議：
德國衛生局（German Health Authority）：
一天至少更換兩次
美國食品藥物管制局（U.S. Food and Drug Administration）：
衛生棉條使用可長達八小時
匈牙利婦產科醫師學會（Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists）：
宜每六到八小時更換一次
澳洲衛生局（Australian Health Ministry）：
宜每六到八小時更換一次
更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉線上是否有經血滲出，當作更換的依據。
如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉條。
相關疾病
中毒休克綜合症(TSS)：近一半的TSS發生於經期中的女性，所幸這種疾病極其罕見。由於衛生棉條與陰道上皮細胞接觸緊密，可能使機體的抵抗力下降，由於更換間隔時間過長，子宮內膜因為衛生棉條的吸收而乾裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克。衛生棉條的吸收力太好，使用者可能會認為不用經常更換，從而使感染的機會增加，因此認為衛生棉的吸收力與中毒休克綜合症(TSS)相關。
症狀還有眼部充血、皮疹，可能會引起體內器官功能衰竭。
英國每年有40人患中毒性休克綜合症，致病原因多是皮膚常見的無毒性金黃葡萄球菌或鏈球菌進入血液後轉化成有毒物質導致感染，病徵包括高燒、血壓急跌等，嚴重者會有紅眼、皮膚出斑等，一兩周便會發病。由於其病徵類似普通疾病，所以往往被誤診。來經女性容易受感染，特別是使用棉條過程中或剛分娩後 。
改善方式是使用者應注意自己的使用狀況，並勤於更換衛生棉條，最好能以棉條和衛生棉交替使用。經常更換，不要同時使用多條棉條，睡覺時應改用衛生棉。
