最偉大的排毒術:21天把身體洗乾淨

最偉大的排毒術:21天把身體洗乾淨

《最偉大的排毒術:21天把身體洗乾淨》是一本書籍,江西科學技術出版社出版,作者(美)亞歷山大·榮格,葛利芬。

基本信息

內容簡介

亞歷山大·榮格曾經是曼哈頓頂級醫院的心臟病醫生,卻對自己的過敏、水腫、腹瀉、胸痛毫無辦法,甚至患上了抑鬱症。即使世界頂尖的精神病科醫生也無法為他解釋清楚病因,更無法幫他擺脫病症。當他偶然走進印度接觸古代東方醫學,最古老的排毒術在他手中煥發了新的生命。他將古代傳統醫學與現代醫療實踐相結合,獨創了這套只需改變飲食結構便可以排出身心毒素的21天排毒計畫。書中巧妙搭配23種流食和21種固體食物,將幫助您重新激活人體排毒系統,重獲健康與自由。

作者簡介

亞歷山大·榮格,醫學博士,曾任美國關愛有我整體保健中心(We Care HolisticHealth Center)醫學主管,目前執業於美國著名的雙十一健康中心(Eleven Eleven WellnessCenter),兼任紐約萊諾克斯山醫院(LENOX Hill Hospital)中西醫結合部主管。

目錄

序 我是怎么活下來的

引子 排毒前請先回答29個問題

第一章 我中毒了

第二章 “毒”藏在哪裡

第三章 食物會害我們嗎

第四章 毒素怎樣吃掉我們的健康

第五章 跟著你的腸道走

第六章 完善的排毒計畫

第七章 排毒後我們做什麼

第八章 我推薦給大家的排毒食譜

附錄 1 意想不到的常見重金屬來源

附錄 2 處方藥及營養損耗

附錄 3 排毒所需營養素

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