編輯推薦
情商點金,帶你進入成功、健康、自在的境界
這是一本情商訓練的書,也是講述成功學的勵志書。曲別針的一萬種用途,是 喻指,意指開放自己的思維模式,衝破對自己的局限,做一個有無數種用途的人。
這個世界很具體,又很虛無。
當一個人沒有找到掌握自己命運的智慧時,生活中邏輯、潮流、社會關係、環境、格局、場,對他的規定性是非常厲害的。想超越這些東西是很難的。
生命非常奧妙,它完全有可能在一個基本概念上有點差異,結果變得面目全非。
其實我們終生都在競賽之中,終生都在運動場上,終生都有一個狀態問題。所以,你的非智力心理素質就決定了你的智力是不是能夠很好地發揮。
作者簡介
柯雲路,中國著名作家。著有長篇小說《新星》、《夜與晝》、《衰與榮》、《龍年檔案》、《嫉妒之研究》、《孤島》、《超級圈套》、《東方的故事》、《成功者》、《犧牲》、《那個夏天你幹了什麼》、《黑山堡綱鑑》、《婚姻診所》等。多部作品被拍成影視劇,引起極大反響。此外,還著有非文字類作品《人類時間》、《童話人格》、《焦慮症患者》、《中國孩子成功法》等。被譽為“最會變臉的作家”。
目錄
序 人生的奧秘並不奧秘
上篇 成功的心理學
一 堅信每個人都可以重新塑造自己
以一個微笑收穫千百個微笑
完整的人生:成功·健康·自在
成功的人生=機會+能力
堅信每個人都可以重新塑自己
由易而難,鼓勵原則,積極暗示
語言的能量
必勝的誓言
二 重新塑造自己的智力體系
開發自己天才的創造能力
做有無數種用途的人
不要滯留在一個點上
禪的空靈境界
三 去除心理、行為障礙
創造力所需要的良好心理素質
看看你的心理素質
克服不健康心理的方法:傾訴
克服不健康心理的方法:脫敏
克服不健康心理的方法:行為糾正
克服不健康心理的方法:減輕生活壓力
克服不健康心理的方法:放鬆
四 建立強者心理素質
情商與強者的心理素質
好的心理素質是一種人格魅力
自信積極,微笑樂觀
滿不在乎,輕鬆自在
不亢不卑,寬仁博愛
敢說敢做,拿得起放得下
一步進入角色
五 人可以重新自我塑造的心理學基礎
語言的暗示與自我暗示作用
動作語言與表情語言
裝扮的語言意義
人的社會行為的語言意義
環境的語言意義及暗示作用
重建自己的心理素質
六 暗示和自我暗示的基本規律
自我暗示:潛移默化的重複
自我暗示:內模擬
自我暗示:催眠
七 重建良性的自我暗示體系
人生原則體系
文化整合體系
具體角色體系
八 在行為中確立自己的新角色
深入體驗自己設計的角色
活動之前想一下
將重要的原則醒目化
確立新的常用口頭語
用新設計自己的髮型、服飾
重新設計自己的社會行為與交際方式
排除文化亢卑意識的壓迫
在日記中肯定進步否定缺點
對自己未來的重新設計
九 重要的是現在的聲音、速度和光亮
十 羅森塔爾效應與自信心體系的建設
羅森塔爾效應
羅森塔爾效應與馬太效應
對自己實施羅森塔爾效應
重建自信,橫掃一切自卑情結
有一吹一,有二吹二
十一 更深刻地了解和理解自己
深刻了解自己是了解他人和社會的前提
審視自己的各種心理反應
與自己對話
十二 經常性地心理剖析
十三 最佳人生狀態
十四 應對人生的五個方針
附 講演現場答問
下篇 人生典藏
導言
一 人與世界
二 人在文化中
三 利益
四 對待金錢的平常心
五 性愛·愛情·情感
六 欲望·目的·事業
七 知識·經驗·理論·觀念·思維
八 生命的自在無病
九 進入人生最佳狀態