原料:牛裡脊250克、大麥米50克,胡蘿蔔、芹菜、蔥末適量。
配料:鹽1小勺、生抽1大勺、料酒1小勺、蚝油1小勺、油2大勺、澱粉1大勺。
做法:
1、大麥米洗淨,浸泡約2小時後;
2、煮熟後撈出瀝乾水份備用;
3、牛肉洗淨用廚房用紙蘸去水份,之後切成小丁。在牛肉丁中倒入 1小勺料酒、1小勺生抽和1小勺澱粉拌勻,醃製30分鐘。胡蘿蔔和芹菜分別去皮洗淨切丁備用;
4、開始烹飪,鍋熱後倒入2勺油。放入蔥末,爆出香味後放入醃好的牛肉丁,牛肉丁外表變色後放入胡蘿蔔丁翻炒。翻炒3分鐘後將煮熟的大麥粒放入鍋中繼續翻炒;
5、在鍋中加入一勺生抽、一小勺耗油調味;
6、之後放入芹菜丁翻炒,出鍋前加入一點鹽調味就可以享用了。
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