陽桃

陽桃

陽桃(學名:Averrhoa carambola L.),別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。陽桃為常綠小喬木,高可達12米。羽狀複葉互生,由於葉子會對熱和光產生反應,受到外力觸碰會緩慢閉合,小葉5-13片,卵形至橢圓形,頂端漸尖,基部圓,一側歪斜。花小,兩性,花枝和花蕾深紅色;花瓣背面淡紫紅色,邊緣色較淡,有時為粉紅色或白色,腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長橢球形,淡綠色或蠟黃色,有時帶暗紅色。果子成五角星形。 (概述圖參考資料來源 )

基本信息

形態特徵

常綠小喬木,高達8~12米。羽狀複葉互生,小葉5~9厘米,卵形至橢圓形,長3~6厘米,先端尖,基部偏斜,全緣。

花小,兩性,白色或淡紫色,雄蕊5長5短:腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長橢球形,長5-8厘米,有3-5棱,綠色或黃綠色,五斂子。

楊桃喬木,高5~12m。幼枝被柔毛及小皮孔。奇數羽狀複葉;總葉柄及葉軸被毛,具小葉5~11枚,長約13cm;小葉卵形至橢圓形,長3~6cm,寬約3cm,先端漸尖,基部偏斜。圓錐花序生於葉腋或老枝上,長約3cm;花萼5,紅紫色,復瓦狀排列,長約3mm;花冠近鐘形,白色至淡紫色,長約5mm,花瓣倒卵形,鏇轉狀排列;雄蕊10,其中5枚較短且無花葯,花絲基部合生;子房5室,具5棱槽,每室胚珠多數。漿果卵狀或橢圓狀,長5~8cm,淡黃綠色,光滑,具3~5翅狀棱。花期7~8月,果期8~9月。

喬木,高可達12米,分枝甚多;樹皮暗灰色,內皮淡黃色,乾後茶褐色,味微甜而澀。奇數羽狀複葉,互生,長10-20厘米;小葉5-13片,全緣,卵形或橢圓形,長3-7厘米,寬2-3.5厘米,頂端漸尖,基部圓,一側歪斜,表面深綠色,背面淡綠色,疏被柔毛或無毛,小葉柄甚短;花小,微香,數朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序,自葉腋出或著生於枝幹上,花枝和花蕾深紅色;萼片5,長約5毫米,復瓦狀排列,基部合成細杯狀,花瓣略向背面彎卷,長8-10毫米,寬3-4毫米,背面淡紫紅色,邊緣色較淡,有時為粉紅色或白色;雄蕊5-10枚;子房5室,每室有多數胚珠,花柱5枚。漿果肉質,下垂,有5棱,很少6或3棱,橫切面呈星芒狀,長5-8厘米,淡綠色或蠟黃色,有時帶暗紅色。種子黑褐色。花期4-12月,果期7-12月。

生長習性

喜高溫濕潤氣候,不耐寒。以土層深厚、疏鬆肥沃、富含腐殖質的壤土栽培為宜。楊桃性喜高溫潮濕,怕霜害和乾旱,久旱和乾熱風引起落花落果;喜半蔭而忌強烈日照,特別在開花期和幼果期;喜微風而怕颱風,果梗纖弱,颱風造成大量落花落果。

溫度低於15℃時幼苗停止生長;10℃以下受寒害,影響花芽分化、果實發育、產量和品質;15℃以上枝梢開始生長;開花期需27℃以上溫度。

根系淺生,吸收根分布在10-2Ocm土層,主根可達1米以上,因此喜濕,但積水會引起爛根。根系從2月開始生長,6-8月生長旺期,11月停止生長。新梢3一9月抽生,每年5一6次,4月抽梢最多,雨季高溫多濕,新梢生長無間歇期,因而當年春植至次年底可形成樹冠並開花結果。

陽桃陽桃

楊桃周年連續開花多次結果,而且有樹幹結果習性。花序一般從一年至多年生枝上抽生,特別2-3年生枝結果最好,每年5-12月抽4-5 次花,果實從7月底至翌年2月陸續成熟。主要收果期有3次:分別為7-8月、9-10月、11-12月。楊桃有兩個落果高峰:一個在花後至小果形成期;另一個在小果形成後5-10天的轉蒂期。另外,異常天氣也引起大落果。開花至成熟約80天,謝花後15天果實迅速膨大,50天穩定。楊桃修剪短截後留下的枝樁也能開花結果 , 因此在修剪內部蔭生枝時一般不從基部剪除,而留2cm的枝樁。對某些品種如B17, 要配授粉樹。楊桃適應性廣,在年降雨量1500-300Omm的地區均可種植。對土壤的要求不嚴,各種土壤均可生長,但以土層深厚、 肥沃沙壤土為好,PH值5.5-6.5之間。

分布範圍

原產馬來西亞、印度尼西亞,廣泛種植於熱帶各地。廣東、廣西、福建、台灣、雲南有栽培。

繁殖方法

陽桃可採用實生繁殖、壓條、圈枝和嫁接等方法,最常用補片芽接、切接和劈接等。以春季(2-5月)和秋季(9-10月)為嫁接最適期。

嫁接法

用嫁接苗木種植,以保持優良母性的品質。除太冷天氣外,一年四季可種植。種植規格為3×4米或3×5米,每畝40-50株,待樹冠交接後可進行間疏。

地理分布

主要分布於福建、台灣、廣東、海南、廣西、雲南。廣東過去以廣州市郊栽培最多而且集中,為廣州六大名果之一。此外,廣東高州、湛江、江門、佛山、惠陽、潮州等地、也普遍栽培。廣西在北緯23°以南各市縣都有分布,其中平南、玉林、浦北、南寧市郊較多。福建以漳州、雲霄、詔安較多。楊桃是台灣大宗水果之一,年產4.1~4.8萬噸,主要分布於台灣中部和南部,以漳化最多,屏東、高雄、台南、台中、苗栗也較多。海南文昌、瓊山原有多種酸楊桃或小果甜楊桃。

栽培技術

建園種植

陽桃陽桃

若在山地建園,則宜選擇有水源可灌溉、土質較好、坡度較小的南向或東南向的中下坡地。平地建園一般要求開挖排灌水溝,深淺應依地下水位的高低而定,且逐年修挖完善。

種植規格可選用3×4米、3×5米或4×4米3種方式。植前應挖大植穴,施足腐熟有機質肥作基肥。平地果園植穴深、寬各50厘米,土質差的則可適當加深加寬;山地果園植穴深、寬各1米,植後尚需逐年擴穴改土。

由於陽桃樹幹怕曬,在定植時宜用稻草包紮樹幹,包至樹幹能被樹冠蔭蔽處為止。

根系淺生,吸收根分布在10-20厘米土層,主根可達1米以上,因此喜濕,但積水會引起爛根。根系從2月開始生長,6-8月生長旺期,11月停止生長。新梢3-9月抽生,每年5-6次,4月抽梢最多,雨季高溫多濕,新梢生長無間歇期,因而當年春植至次年底可形成樹冠並開花結果。

養護管理

陽桃陽桃

早期整形

以培養結構緊湊的圓頭形樹冠為主要目標。幼樹定植後,在離地面40-50厘米處剪頂,抽梢後留取3-4條分布均勻的主枝,待主枝30-40厘米長時摘心,每枝留2-3個芽,由於陽桃抽梢和成枝能力強,以此為原則進行整形,隨著枝梢級數的增加,春植後至次年年底即可形成豐產樹冠。在整形過程中可用竹枝或細繩固定細弱枝,防止下垂,並可使主枝分布均勻。

果期修剪

果期修剪宜輕不宜重,對中下部枝條應儘量保留,使其成層狀排列,枝葉分布均勻,疏密適度。對青壯年結果樹,宜去除霸王枝,疏除樹冠上層部分營養枝以抑制生長,並注意逐年不同方位短截大拇指粗枝條,以保持強旺樹勢,保證每年的產量。對老弱樹則可培養樹冠上部枝條以蔭蔽樹幹,並充分利用徒長枝填補樹冠空位和更新老枝。對陽桃樹冠內枝條(內膛枝)修剪時,可留1-2厘米的枝樁,使其結枝頭果,增加當年產量。由於陽桃一般一年能抽5-6次梢,故修剪時期可安排在3-4月、6-7月和9-10月,主要是剪除生長過旺的徒長枝、病蟲枝、過密交叉枝、細弱枝和短截過度下垂枝。

另外,新加坡陽桃在正常的栽培管理條件下開花多,座果率高,如果任其自然結果,易導致果小,影響果實品質、風味和樹勢,從而影響下次乃至來年的產量,因此應適度疏花疏果。

陽桃周年連續開花多次結果,而且有樹幹結果習性。花序一般從一年至多年生枝上抽生,特別2-3年生枝結果最好,每年5-12月抽4-5次花,果實從7月底至翌年2月陸續成熟。主要收果期有3次:分別為7-8月、9-10月、11-12月。陽桃有兩個落果高峰:一個在花後至小果形成期;另一個在小果形成後5-10天的轉蒂期。另外,異常天氣也引起大落果。開花至成熟約80天,謝花後15天果實迅速膨大,50天穩定。陽桃修剪短截後留下的枝樁也能開花結果,因此在修剪內部蔭生枝時一般不從基部剪除,而留2厘米的枝樁。對某些品種如B17,要配授粉樹。

施肥管理

1、基肥:新種果樹基肥在打穴時施用,每穴施腐熟禽畜糞肥10-15公斤、麩肥1公斤、過磷酸鈣1公斤。基肥需與泥土拌勻後回填,再把表土填回,並高出地面20厘米,以防積水。結果樹可在每年12月或收完最後一次果整枝修剪後施用,每株施腐熟禽畜糞肥15-20公斤、麩肥1.5公斤、過磷酸鈣1-1.5公斤,在樹冠滴水線周

陽桃陽桃

圍挖環形溝施放。以後隨樹齡遞增和結果量的增加,基肥施用量還要適當增加。

2、追肥:幼齡樹以勤施薄施為原則,2月底至3月初開始施稀薄人畜糞尿,每月施一次,至11月後植株生長緩慢,停止施速效肥。“冬至”前後每株約施腐熟禽畜糞肥或土雜肥10公斤,採用穴施,以增強樹勢和提高樹體抗寒力。

結果樹每造果一般分4次進行追肥,以第一造果為例:

(1)促梢壯梢催花肥,在3-4月施用,每株施複合肥0.2-0.3公斤、尿素0.1公斤、腐熟人畜糞肥10-20公斤;

(2)保果肥,在6-7月正造果拇指大小並開始轉蒂下垂時施用,每株施腐熟有機肥(按過磷酸鈣∶麩肥∶人糞尿=1∶2∶100漚制)25-30公斤;

(3)壯果促花肥,在8月以後果實快速膨大期施用,種類和份量同保果肥;

(4)促熟肥,於果實成熟前施用,每株施尿素10-20克。

(5)過冬肥:12月施重肥,以有機質肥為主,為一年中的重點肥,應占全年施肥量的25%以上,對增強樹勢和抗寒力,減少冬季落葉枯枝,提高明年產量有重要作用。

排灌水

陽桃吸收根分布較淺,易受外界條件的影響,因此在乾旱高溫季節應及時灌溉,用雜草復蓋樹盤,保持土壤經常濕潤,並降低土壤溫度,以適應根系的正常生長。陽桃根系不耐水浸,長時間水浸會引致爛根、落葉落果,故雨季到來前應疏通排水溝,降低地下水位。山地果園要及時擴穴改土,防止積水。

病蟲防治

陽桃病蟲害較少,主要病害有炭疽病、赤斑病,主要蟲害有鳥羽蛾、黑點褐捲葉蛾和紅蜘蛛、果實蠅。

炭疽病

防治方法:

陽桃炭疽病只危害陽桃果實,多發生於成熟期,傷口可誘致貯藏運輸期間發病。防治方法:①徹底清除。深埋樹上的病果、小果和地上的落果、爛果。②採收裝運要儘量減少果實損傷。③發病嚴重的果園;小果期噴波爾多液(硫酸銅1公斤,熟石灰1.2公斤,水200公斤)或600倍的氧氯化銅,每10-15天1次,連噴2-3次。冬季清園。

赤斑病

防治方法:

陽桃赤斑病只危害葉片,為真菌性病害。受害葉片最初產生極細小黃點,後逐漸擴大呈圓形。半圓形或不整形,中部暗赤色或紫褐色,邊緣赤色,斑外有黃色圈,最後中部變為灰褐色或灰白色,組織枯死,有的脫落成穿孔。防治方法:①加強管理,增強樹勢,提高抗病力。②冬季或早春清除病落葉集中燒毀,並翻耕土面。③春季新葉初生時,噴0.5%波爾多液或600倍的氧氯化銅,7-10天1次,共2-3次。

鳥羽蛾

防治方法:

鳥羽蛾以幼蟲危害花和幼果,因幼蟲呈紅色,又稱紅絲蟲。主要至食花朵,由於蟲體小,肉眼僅可見,極易忽視而、嚴重危害,特別是6-7月繁殖極迅速,嚴重時可使花及幼果全部落光。防治方法:在開花前開始噴藥,數天1次,每造花3-5次,至幼果轉蒂下垂才可停止。藥劑可用90%敵百蟲800倍液,或敵敵畏相應濃度,著重噴花及幼果。

黑點褐卷時蛾

防治方法:

黑點褐捲葉蛾以幼蟲鑽入果心蛀食果肉,俗稱蛀心蟲。嚴重時果實受害率達40%以上,引至落果或失去食用價值。防治方法:①摘除並深埋已受害果實。②用黑光燈誘殺成蟲。③用90%敵百蟲800倍液噴殺。

紅蜘蛛

防治方法:

搞好冬季清園工作,加強栽培管理,增強植樹抗蟲能力;藥劑防治在春暖、秋涼兩個季節用幾種藥劑輪換防治,適用藥劑有73%克蟎特乳油2000~3000倍液,5%尼索朗乳油1000~2000倍液,5%速蟎酮1500~2000倍液。

果實蠅

防治方法:

常用90%的敵百蟲800倍液噴殺。在陽桃果實大拇指大小時進行套袋,可有效防治果實蠅的危害和防止機械傷,提高果實品質,增加商品價值。

物種分類

陽桃陽桃

陽桃品種眾多,其馬來西亞陽桃、美國陽桃因生長快、結果早、果大、品質優而發展較快。

馬來西亞甜陽桃

植株高大、生長快、結果率高、肉脆化渣汁多味甜,單果重200-300克,果實長橢圓形,5棱,果棱厚,可食率96%,品質優、耐貯運。

美國紅陽桃

與馬來西亞陽桃相似,樹形圓柱形,小葉稍硬脆,長葉粉紅色,花序紫紅色,單果重150-250克,鮮食品質佳。

台灣蜜絲陽桃

一年可抽稍5-6次,在高溫多雨季節,新梢生長無間歇期,表現早結豐產,單果重150-200克,肉質細嫩、多汁、清甜。

主要價值

藥用

陽桃陽桃

來源

酢漿草科五斂屬植物陽桃,以根、枝、葉、花及果實入藥。根、枝、葉全年可采;春末夏初採花;秋季采果。鮮用或曬乾。

性味

根:酸、澀,平。

枝、葉:酸、澀,涼。

花:甘、平。

果:酸、甘,平。

功能主治

根:澀精,止血,止痛。用於遺精,鼻衄,慢性頭痛,關節疼痛。

枝、葉:祛風利濕,消腫止痛。用於風熱感冒,急性胃腸炎,小便不利,產後浮腫,跌打腫痛,癰疽腫毒。

花:清熱。用於寒熱往來。

果:生津止咳。用於風熱咳嗽,咽喉痛,瘧母。

①《綱目》:主治風熱,生津止渴。

②《嶺南雜記》:能解肉食之毒。又能解嵐瘴。

③《綱目拾遺》:脯之或白蜜潰之,不服水土與瘧者皆可治。

④《嶺南採藥錄》:止渴解煩,除熱,利小便,除小兒口爛,治蛇咬傷症。

⑤《陸川本草》:疏滯,解毒,涼血。治口爛,牙痛。

⑥《廣西中藥志》:解酒毒,消積滯。

用法用量

內服:生食、煎湯或搗汁。

注意事項

《藥性考》:多食冷脾胃,動泄澼。

附方

①治風熱咳嗽:陽桃鮮食。(《泉州本草》)

②通石淋:陽桃三至五枚,和蜜煎湯服。(《泉州本草》)

③治瘧母痞塊:陽桃五至八枚,搗爛絞汁。每服一杯,日服二次。(《福建民間草藥》)

藥理藥效

陽桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。另外,陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。陽桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。

陽桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等,對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外,一般人群可以放心食用。

食療作用

1、補充營養。陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。

2、利小便,解酒毒,生津止渴。陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。

4、清熱利咽。陽桃果實中含有大量的揮發性成份。

保健食譜

1、鮮陽桃汁。新鮮陽桃3枚,以清水洗淨,用水果刀將之切成果肉丁,並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中,加溫開水100毫升調勻,每日服用2次。此汁具有清熱祛風,止痛消腫的功效,適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

2、醋漬陽桃。新鮮陽桃1枚,紅醋50毫升。將陽桃以清水洗淨,後用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中,加紅醋浸10分鐘後取出,慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效,可用以治療消化不良,胸悶腹脹等病症。

3、糖漬陽桃。新鮮陽桃100克,白糖50克。用清水將陽桃洗淨,後用水果刀將之切開,擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上,醃30分鐘後,慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效,適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

4、陽桃芡米粥。陽桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。陽桃洗淨,切成果丁,晚米以清水淘洗乾淨;將陽桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效,可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾,強身健體。

食用

陽桃陽桃

陽桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食慾及消化吸收。若為食療目的,無論食生果或飲汁,對於人體有助消化,滋養,保健功能,對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾,有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。

營養成分

陽桃陽桃

每100克果肉含水分92.5,蛋白質0.6克,脂肪0.1克,纖維1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡蘿蔔素20微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸7毫克,鉀126毫克,鈉0.7毫克,鈣3毫

克,鎂6毫克,鐵0.6毫克,鋅0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。

陽桃果實中含有大量的揮發性成分及胡蘿蔔素類化合物,其揮發性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克,亞油酸15.5毫克,十六碳酸12.3毫克,1-二十五碳烯10.3毫克,r-十二碳內酯1.8毫克,十四碳酸1.2毫克等共57種脂類,9種內酯,其胡蘿蔔素類化合物包含有六氫番茄烴,B-胡蘿蔔素,B-隱黃素,玉米黃素,B-阿朴、B-胡蘿蔔醛,B-隱黃質,葉黃素,隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙,維生C、B,草酸,枸椽酸,蘋果酸,蔗糖,果糖,葡萄糖等,其中,維生素C含量十分豐富,每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。

食用方法

1、直接食用

陽桃食用方法陽桃食用方法

清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。

2、蛋奶燉陽桃

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上陽桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,做法也不會很複雜。

3、拔絲陽桃

陽桃也可以拔絲,星形包裹著拔絲的脆漿,在陽光下看晶瑩通透。

陽桃陽桃

4、陽桃包

這種陽桃的吃法非常特別,做法也相對考究。

5、陽桃茶

陽桃不止可以做成各類美食,還可以拿來泡茶。

6、海星陽桃瘦肉湯

陽桃還可以作為餐桌上的一道菜,非常有進補的功效,而且做法簡單。

注意事項

需要注意的是,陽桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃濕寒,有礙食慾及消化吸收。所以,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。

藥用價值

楊桃在海南有10多個品種,其主要有:馬來西亞香蜜楊桃、台灣蜜絲楊桃。又名叫“五斂子”,是屬於熱帶果樹,原產印度、越南。分為甜、酸兩大類。甜楊桃作水果吃;酸楊桃果實大而味酸,多用作烹調配料或蜜餞原料。

基本資料

【藥材基源】:為酢漿草科植物陽桃的果實。

功能性味

【功效分類】:清熱解毒藥;生津藥。

【性味歸經】:性寒,味甘酸;入肺、心、小腸經。

①《綱目》:“酸甘澀,平,無毒。”

②《陸川本草》:“性寒,甘酸。”

③《廣西中藥志》:“味甘酸,性涼,無毒。”入肺、胃經。

【功效】:清熱生津,利水解毒,下氣和中,利尿通淋,生津消煩、醒酒、助消化等功效。用治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。

【主治】:風熱咳嗽;咽痛;煩渴;石淋;口糜;牙痛;瘧母;小便不通;便秘等病症。

【用藥忌宜】:《藥性考》:“多食冷脾胃,動泄澼。”

【選方】:

①治風熱咳嗽:楊桃鮮食。(《泉州本草》)

②通石淋:楊桃三至五枚,和蜜煎湯服。(《泉州本草》)

③治瘧母痞塊:楊桃五至八枚,搗爛絞汁。每服一杯,日服二次。(《福建民間草藥》)

【古籍考證】:出自《本草綱目》》,《南方草木狀》。

①《南方草木狀》:“五斂子,大如木瓜,黃色,皮肉脆軟,味極酸,上有五棱,如刻出。南人呼棱為斂,故以為名。以蜜漬之,甘酢而美。出南海。”

②《綱目》: “五斂子,出嶺南及閩中。其大如拳。其色青黃潤綠,形甚詭異,狀如田家碌碡。上有五棱如刻,起作劍脊形,皮肉脆軟,其味初酸久甘,其核如柰,五月熟,一樹可得數石,十月再熟。以蜜漬之,甘酢而美,俗亦曬乾以充果食。又有三廉子,蓋亦此類也。”

禁忌事項

《藥性考》:多食冷脾胃,動泄澼。

【注意事項】:楊桃性寒,凡脾胃虛寒,納差泄瀉者,宜少食之。

文獻選錄

1.《綱目》:主治風熱,生津止渴。

2.《嶺南雜記》:能解肉食之毒。又能解嵐瘴。

3.《綱目拾遺》:脯之或白蜜漬之,不服水土與瘧者皆可治。

4.《嶺南採藥錄》:止渴解煩,除熱,利小便,除小兒口爛,治蛇咬傷症。

5.《陸川本草》:疏滯,解毒,涼血。治口爛,牙痛。

6.《廣西中藥志》:解酒毒,消積滯。

【文化欣賞】:魯迅先生對楊桃甚為讚賞,稱它樣子“奇特”,入口“滑而膩,酸而甜”,似乎是“火星上來的果子”。

食療:酢漿草科木本植物楊桃的果實。又稱五梭子、五稜子、羊桃、洋桃。我國東南部地區及雲南均分布,多為栽培。秋季採收成熟果實,鮮用或曬乾用。

【性能】:味甘、酸,性涼。能清熱利咽,生津止渴,利小便。

【參考】:含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B1、C等成分。

【用途】:用於肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;胃熱傷津或飲酒過度,煩熱口渴;熱結膀胱,小便不利。此外,亦可用於久患瘧疾,脾臟腫大。

【用法】:生食,煮湯,或絞汁飲。

【附方】:

楊桃汁:鮮陽桃5~8個,切碎,搗爛絞汁,每次服1杯,一日2次。

福建民間用於瘧母痞塊(久瘧後脾臟腫大),其作用尚待研究。據《本草綱目拾遺》記載:本品“脯之或白蜜漬之,持至北方,不服水土與瘧者,皆可治”。可能與本方的套用有關。

化學成分

果實含揮發性成分,從中已檢出178種化合物,其中含量大於l%的有:l-二十三碳烯(tricos-1-ene)21.40%,亞油酸(linoleicacid)15.50%,十六碳酸(hexadecanoicacid)12.30%,1-二十五碳烯(pentacos-1-ene)10.30%,γ-十二碳內酯(γ-dodecalactone)1.80%,3,7,11,15-四甲基十六碳-l,3,6,10,14-五烯(3,7,11,15-tetramethyhlexadeca-1,3,6,10,14-pentaene)1.40%,十四碳酸(tetradecanoicacid)1.20%,2,6-二叔丁基-4-甲基苯酚(2,6-diterbutyl-4-methylphenol)1.20%;起主要芳香作用的是57種酯類、9種內酯和一些類胡蘿蔔素前體化合物,有1,1,5-三甲基-6-亞丁烯基-4-環乙烯(megastigma-4,6,8-triene)的4個異構體,順式和反式1,1,5-三甲基-6-(2-丁烯基)-5-環己烯-4酮(megastigma-5,8-[E]and[Z]-diene-4-one),1,1,5-三甲基-6-亞丁烯基-4-環己烯-3-酮(megastigma-4,6,8-triene-3-one),1,1,5-三甲基-6-亞丁烯基-4-己烯-3-醉(megastigma-4,6,8-triene-3-ol),2,2,6,7-四甲基二環[4,3,O]壬-1(9),4,7-三烯[2,2,6,7-teramethylbicyclo[4,3,O]nona-l(9),4,7-triene]及其異構體,順式和反式茶螺烷(-theaspiranes),倒紫羅酮(retro-a-ionone)等;另含胡蘿蔔素類化合物:六氫番茄烴(phytofluene),β-胡蘿蔔素(β-carotene),ζ-胡蘿蔔素,β-隱黃素(β-cryptoflavin),玉米黃素(mutaoxanthin),β-阿朴-8’-胡蘿蔔醛(β-apo-8'-carotenal),β-隱黃質(β-cryptoxanthin),葉黃素(lutein)和隱色素(β-crptochrome)等。尚含(1’S,4E)-2,3-二氫止杈醇[(1’S,4E)-2,3-dihydroabscisicalcohol)]。果汁中含4-(1’,4'-二羥基-2’,2’,6’-三甲基環己基)3-丁烯-2-醉-2-O-β-D-吡喃葡萄糖甙[4-(1’,4'-dihydroxy-2’,2’,6’-trimethylcyclohexyl)but-3-en-2-ol-2-O-β-D-glucopyranoside],維生素(vitamin)C22.2-27.2mg/100g,並含草酸(oxalicacid),枸櫞酸(citricacid),蘋果酸(malicacid),蔗糖,果糖,葡萄糖等。

藥理藥效

楊桃降壓降血脂

楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。另外,楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。

值得一提的是,楊桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等,對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外,一般人群可以放心食用。

食療作用

1.補充營養。楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。

2.利小便,解酒毒,生津止渴。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3.和中消食。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。

4.清熱利咽。楊桃果實中含有大量的揮發性成份。

食用價值

食用概述

成熟期:海南楊桃5月份到12月份均可結果,八月份前後為旺產期。楊桃,中國是原產地之一,是久負盛名的嶺南佳果之一。因橫切面如五角星,故國外又稱之為"星梨"(Starfruit)。

楊桃為酢醬草科Oxalidaceae植物楊桃AverrhoacarambolaLinn.的果實。

外形色澤:楊桃外觀五菱型,未熟時綠色或淡綠色,熟時黃綠色至鮮黃色,單果重80克左右。皮薄如膜、纖維少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。陽桃可食率92%以上。

保健作用:對於人體有助消化,滋養,保健功能,對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾,有幫助消化、治療皮膚病的功效。

楊桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食慾及消化吸收。若為食療目的,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。

楊桃又分為酸楊桃和甜楊桃兩大類。酸楊桃果實大而酸,俗稱“三稔”,較少生吃,多作烹調配料或加工蜜餞。甜楊桃可分為“大花”、“中花”、“白殼仔”三個品系,其中以廣州郊區花地產的“花紅”品味最佳,它清甜無渣,味道特別可口。

楊桃是常綠小喬木或灌木,漿果一年四季交替互生,但品質以7月開花,秋分果熟的為最佳,產量也最高。中秋前後為楊桃的旺產期。

營養成分

每100克果肉含水分92.5,蛋白質0.6克,脂肪0.l克,纖維1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡蘿蔔素20微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸7毫克,鉀126毫克,鈉0.7毫克,鈣3毫克,鎂6毫克,鐵0.6毫克,鋅0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。陽桃果實中含有大量的揮發性成分及胡蘿蔔素類化合物,其揮發性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克,亞油酸15.5毫克,十六碳酸12.3毫克,l-二十五碳烯10.3毫克,r-十二碳內酯1.8毫克,十四碳酸1.2毫克等共57種脂類,9種內酯,其胡蘿蔔素類化合物包含有六氫番茄烴,B-胡蘿蔔素,B-隱黃素,玉米黃素,B-阿朴、B-胡蘿蔔醛,B-隱黃質,葉黃素,隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙,維生C、B,草酸,枸椽酸,蘋果酸,蔗糖,果糖,葡萄糖等,其中,維生素C含量十分豐富,每 100毫升果汁中含維生素 C27.2毫克。

食用方法

用法用量

內服:煎湯,30-60克;鮮果生食,或飲。

外用:適量,絞汁滴耳。

保健食譜

1.鮮楊桃汁。新鮮楊桃3枚,以清水洗淨,用水果刀將之切成果肉丁,並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中,加溫開水100毫升調勻,每日服用2次。此汁具有清熱祛風,止痛消腫的功效,適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

2.醋漬楊桃。新鮮楊桃1枚,紅醋50毫升。將楊桃以清水洗淨,後用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中,加紅醋浸10分鐘後取出,慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效,可用以治療消化不良,胸悶腹脹等病症。

3.糖漬楊桃。新鮮陽桃100克,白糖50克。用清水將楊桃洗淨,後用水果刀將之切開,擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上,醃30分鐘後,慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效,適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

4.楊桃芡米粥。陽桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。楊桃洗淨,切成果丁,晚米以清水淘洗乾淨;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效,可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾,強身健體。

食用方法

直接食用

清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。

蛋奶燉楊桃

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。

材料:楊桃1個去硬邊去核切小塊,雞蛋2隻,牛奶250ml,糖隨自己口味添加。

製作方法:

(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火,攤涼,放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。

(2)濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白

(3)加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦

拔絲楊桃

楊桃也可以拔絲,而且好吃不說,最令人賞心悅目的是它那可愛的星形,包裹著拔絲的脆漿,在陽光下看額外晶瑩通透。

材料:

楊桃2隻,自發粉(或麵粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙。

製作方法:

(1)楊桃洗淨,去硬邊,切成厚塊。

(2)自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿,楊桃塊放入沾滿脆漿。

(3)將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆,撈起瀝油。

(4)用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時糖就成了糖漿。

(5)放入炸脆的楊桃拌勻,拔絲楊桃就做成啦。

楊桃包

這種楊桃的吃法非常特別,做法也相對考究一點點,但絕對是美觀又美味喔

材料:高筋粉150克,低筋粉30克,乾酵母1又1/2小匙,溫水80ml,奶油20克,糖2匙,鹽1/3小匙,奶粉2匙。楊桃2隻,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。

製作方法:

(1)烤箱先預熱175度,放在烤箱中層,烤約15分鐘。

(2)楊桃去核切小塊,用攪拌機打碎,加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸,放涼就做成了楊桃餡。

(3)基本發酵後麵團分割12等份,稍壓扁中間壓凹,成窩窩狀。

(4)發酵30分鐘後,把餡填在凹洞中,塗蛋糖液即可烤焙

(5)糖粉加蛋白拌勻,放小塑膠袋中,在烤好的麵包上擠細絲做裝飾即可。

楊桃茶

楊桃不止可以做成各類美食,還可以拿來泡茶~

材料:楊桃2個,砂糖半斤,紅茶適量。

製作方法:

(1)楊桃削去硬邊,切成五角星片備用。

(2)將切好的楊桃加砂糖醃製,醃製後密封一星期即可,糖量根據自己的口味酌量添加。

(3)醃過的楊桃片,原汁加水煮沸,晾乾備用。

(4)紅茶泡水,加入楊桃片4~5片,這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味,非常特別。

海星楊桃瘦肉湯

楊桃還可以作為餐桌上的一道菜,非常有進補的功效,而且做法簡單~

材料:海星2隻,楊桃2個,南北杏適量,紅棗適量,枸杞子適量,姜適量,鹽適量

製作方法:

(1)將海星用水泡一會,刷洗乾淨。

(2)楊桃、瘦肉切大塊。

(3)將所有材料入鍋加水燒開。

(4)文火燉兩小時加鹽調味就行了

注意事項

需要注意的是,楊桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃濕寒,有礙食慾及消化吸收。所以,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食

楊桃乾

1、原料處理: 把新鮮楊桃削去稜角邊,縱切兩半,或者橫切呈五角星片狀。

2、預處理: 由於果實果皮部分富含單寧,在乾燥過程中會引起單寧物質氧化變色而使製品呈褐色甚至黑色。為了色澤好,需把原料進行硫處理,方法有兩種:一是浸硫法,即配製0.1%亞硫酸氫鈉溶液把浸泡6-8小時;二是用熏硫法,在一個密封室內用木架把原料放置好,在室內燃燒硫磺,用木屑或棉花點燃硫磺,燃燒而產生二氧化硫氣體,當室內充滿氣體後就加以密封。讓二氧化硫熏蒸半小時至一小時,就可打開門窗通風排氣。所用粉狀硫磺為每500公斤原料0.5-1.5公斤硫磺,要求硫磺純淨,不含砷,否則危害人們身體健康。

3、乾燥: 入烤房在60-65℃下乾燥。有條件工廠應提倡人工乾燥,無條件只能用日曬法。在乾燥過程中,大部分殘餘硫會受熱揮發。乾燥後經回軟再乾燥,其含水量達到16%時,乾燥完畢。

4、包裝: 把半成品密封包裝,留待進一步加工成涼果或蜜餞製品。

楊桃鳳梨果醬

材料:楊桃200公克,鳳梨400公克,麥芽糖150公克,細砂糖100公克,檸檬1個做法:1.檸檬洗淨榨出果汁備用。2.楊桃洗淨先去芯去籽去硬邊,再切成丁狀;鳳梨去皮去芯後切成丁狀。3.將切好的水果丁全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。4.轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。5.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

楊桃醬

1 原料選擇和處理:選八九成熟、新鮮、風味正常、無病蟲、無腐爛的果實,洗滌、切頭尾和稜角。處理好的楊桃嚴防積壓變色。

2 加熱軟化:將楊桃浸入沸水中軟化2~3分鐘,以便打漿和糖液滲透,並破壞其酶活性,防止變色。

3 絞碎打漿:軟化後的果肉放入打漿機中打碎成漿。

4 調配:楊桃含膠量少,含酸量較高,打漿後的原漿pH值低,一般pH值為1~2。要用涼開水調漿,使pH值達到3~3.2,再壓榨(壓榨後的汁可作濃縮果汁和汽水)。榨後的果醬含水量適中,漿重量與原打碎後的原漿重量相同。掌握漿量占總配料量的40%~50%,砂糖占45%~60%(其中允許使用澱粉糖漿量占總糖量的20%以下),瓊脂添加量為0.5%~0.7%(瓊脂先溶於20倍熱水中,過濾)。

5 加熱濃縮:取1/3糖漿和果醬在夾層鍋中加熱煮沸10~20分鐘,促使軟化並蒸發部分水分,再分批加入剩餘的糖液,待濃縮到可溶性固形物含量達到60%~65%時,加入瓊脂液後攪拌均勻,立即起鍋,裝罐。在軟化和濃縮過程中需要適當攪拌,防止焦鍋。

6 裝罐密封:要求醬溫在85℃以上,嚴防果醬弄髒罐頭。裝罐後立即加蓋密封,立即殺菌。

7 殺菌、冷卻:將罐100℃沸水中煮5~15分鐘,然後分段冷卻至38℃。

參考連結

1 http://www.tcmlib.com/zy/html71/showdetail-373038352ce998b3e6a1832c7a79.html

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