節目背景
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第二季節目設定
《明星健身房》節目組將由知名娛樂主持人大左和《明日之子》第一季季軍趙天宇作為主持人， 節目邀請張雨綺、汪東城、辰亦儒、袁弘、鄭希怡、程瀟、吳尊、郭碧婷等娛樂圈“健身達人”參加節目錄製。節目還將加入明星訪談環節，真正把“邊聊天邊健身”的模式搬上螢屏。最後還有健康大廚根據明星需求現場定製健康營養套餐，將美食、時尚與健身有機結合。
節目特色
節目列表
第1期本期嘉賓：張雨綺
（7月16日）代表人群：獨立女性
內容概述：新一季，新任店長大左和店長助理趙天宇正式上線，第一期節目迎來了張雨綺和她的閨蜜團，前任店長余凌遠也前來助陣，一起為“獨立女性”制定既能放鬆減壓又能鍛鍊身心的健身運動教程，健身亦健心。
第2期本期嘉賓：汪東城、辰亦儒
（7月23日）代表人群：追夢獨居人
內容概述：十年兄弟汪東城和辰亦儒相聚健身房，為“追夢獨居人”制定健身教程，更是走心講述多年打拚心路，兄弟多年默契不減。
第3期本期嘉賓：袁弘
（7月30日）代表人群：忙碌的出差族
內容概述：絡腮鬍袁弘出差歸來，馬不停蹄來到健身房，為大家分享最適合“出差一族”的“小而美”的健身運動教程，既不占空間，又能輕鬆利用身邊出差物品。提到老婆張歆藝更是“黑料”百出，笑果不斷。
第4期本期嘉賓：鄭希怡
（8月06日）代表人群：產後媽媽
內容概述：鄭希怡帶寶貝女兒梁浸浸一起來體驗“產後媽媽”恢復健身教程。產後媽媽無論是在身體還是心情上都承擔了很大的壓力，而她們的健康也是值得我們去關注和關心的。本期鄭希怡吐露自己一開始也是“不合格”媽媽，很難去應對女兒，但是孩子的成長其實也是媽媽和孩子的共同成長。
第5期本期嘉賓：程瀟、王嘉寧
（8月13日）代表人群：“從心”一代
內容概述：本期花樣偶像來襲，為“從心”一代制定“又輕鬆又不出汗”的健身教程，健身也要從心來，只有自己開心，健身才能開心。
第6期本期嘉賓：杜淳、董又霖（Jeffrey）
（8月20日）代表人群：“懶癌”患者
內容概述：懶又分“主動懶”和“被動懶”，本期杜淳和董又霖來襲，為“懶癌”患者制定健身運動教程，帶來滿滿“黑科技”健身新方式，高效率睡眠艙和信號模擬健身服，黑科技帶你更高效健身。
第7期本期嘉賓：郭碧婷、夕又米
（8月27日）代表人群：愛寵一族
內容概述：本期郭碧婷和夕又米帶領愛寵來襲，平日裡養寵物的人和寵物的日常互動肯定少不了，但如果養寵物和健身能夠一起進行，那就再好不過了。本期健身房帶來愛寵一族健身運動教程，讓你遛狗也能健身，何樂不為。
第8期本期嘉賓：王菊、劉宇珊
（9月3日）代表人群：多肉女孩
內容概述：本期王菊和劉宇珊攜手上線明星健身房，一起討論多肉女孩的健身問題，不懼他人眼光，勇於做自己，向大眾展示出別樣的美。
嘉賓介紹
期數嘉賓簡介
MC大左"中國內地男藝人、光線傳媒男主持。
代表作品：《最佳現場》、《音樂風雲榜》、《非正式會談》"
MC趙天宇"《明日之子》第一季全國總決賽季軍
代表作品：《來日方長》、《吸引力法則》"
第1期張雨綺華語電影女演員
影視作品：《長江7號》、《白鹿原》、《美人魚》、《妖貓傳》
余凌遠"《男人裝》時尚創意總監
代表作品：《明星健身房》第一季"
第2期汪東城中國台灣男歌手、演員、主持人、模特，前中國台灣男子團體飛輪海成員。
影視作品：《惡作劇之吻》、《終極一班》、《姐姐立正向前走》
辰亦儒中國台灣男歌手、演員、主持人，華語男子演唱團體飛輪海成員之一
影視作品：《終極一班》、《公主小妹》、《桃花小妹》、《愛情闖進門》
第3期袁弘中國內地影視男演員
影視作品：《步步驚心》、《解憂公主》、《遠大前程》
第4期鄭希怡香港歌手、演員，為英皇娛樂旗下藝人。
影視作品：《秀才愛上兵》、《剩女的黃金時代》
第5期程瀟中國內地流行樂女歌手，女子演唱組合宇宙少女成員
影視作品：《WOULDYOULIKE？》、THESECRET
王嘉寧中國內地女演員
影視作品：《二次初戀》、《十八歲給我一個姑娘》
第6期杜淳中國內地男演員
影視作品：《走西口》、《古今大戰秦俑情》、《青春期撞上更年期》、《大漢情緣之雲中歌》
董又霖（Jeffrey）中國台灣流行樂男歌手、影視演員
代表作品：《偶像練習生》、《一個人去巴黎》
第7期郭碧婷"華語影視女演員、平面模特
影視作品：《小時代》、《神犬小七》"
第8期王菊中國內地流行樂女歌手
代表作品：《創造101》、《木蘭說》
劉宇珊台灣流行樂女歌手、演員
代表作品：《創造101》
嘉賓介紹
| 期數 | 嘉賓 | 簡介 |
| MC | 大左 | 主持人、演員 代表作品：《咱們結婚吧》、《音樂風雲榜》 |
| 趙天宇 | 歌手，《明日之子》第一季季軍 |
播出信息
| 播出日期 | 播出時間 | 播出平台 |
| 2018年7月16日起 | 每周一早10:00 | 騰訊視頻 |
創作團隊
出品人:王娟、曹青總監製:江浩、王博
監製:孟劼
項目顧問:白思琪、余凌遠
製片人:母丹、吳佳韻
總導演:曹青
聯合總導演：楊力
執行總導演:鄧黎嘯、陳自成
總編劇：雷蕾
編劇：田野、於群
健身編劇：于欣言
美食編劇：高翔宇、李丹陽
執行導演：羅傑、王露石、裴穎、王晴、胡曉光、李柯宇、王嬌、陳姝羽、管柏仲
製片主任：王瑋、陳曉
製片組：趙穎、叢明、何適、張維熙、伍建宇、蒙宥宇
