簡歷
一九三七年，先後在惠(陽)東(莞)寶(安)人民抗日游擊隊工作，一九四○年初奉命回香港發動工人支援抗日。
一九四四年任增城縣新一區民主政府區長，西北支隊統戰股長。
一九四六年調回香港筲箕灣漁業共進社任社長。次年成立清遠同鄉會，被選為第一任主席。
一九四七年調回東江縱隊北江第一支團政治處主任，副團長，氵琶江縣委副書記。
一九五零年任中共清遠縣委員，縣大隊大隊長，率領本縣武裝配合解放軍清剿各地武裝土匪。
一九五一年任粵北專區公安處執行科長，審批鎮壓反革命案件。
一九五三年任廣東省汽車修配廠副廠長，廠長。
一九五六年任廣東省汽車運輸公司副局長、副經理。一九八一年離休，享受副廳長級待遇。一九八二年五月二十六日病逝於廣州市，終年七十六歲。
革命活動
1921年15歲離鄉到香港打工，參加了在英國管治下的香港最大的華人社團———洋務工會。
一九二五年爆發了“省港大罷工”，加入工人糾察隊。“沙基慘案”他隨同黃茂周(省港大罷工委員清遠附城鎮黃茶塱人)回到清城發動工人罷工，並任當地第一區農民協會委員。省港大罷工後，為避免國民黨的迫害，他與其他罷工工人回香港，後到越南西貢工作。“九一八”事變後，又返回香港，參加洋務工會，並組建了 九龍娛閒樂社，被選為主席。
一九四○年初奉命回香港發動工人支援抗日，發起組織 清遠同鄉協助社，被選為社長，為旅港同胞謀福利。次年12月他在東江縱隊抗日人民游擊隊港九獨立大隊負責民運、統戰、特工等工作。
一九三七年，先後在惠(陽)東(莞)寶(安)人民抗日游擊隊工作，後任東江華僑回鄉服務團第四團分隊長，曾參加過營救鄒韜奮、茅盾、胡繩等著名愛國文化人士和困在香港的國際友人工作。
革命家庭
他的妻子譚帶(已故)是東縱北江支隊粵北通訊站長、現任妻子梁雪英是東縱港九獨立大隊政工隊隊長、五妹方慶梅是英管治時期香港工作人員、六弟方森榮是英管治時期香港工作人員、七弟方樹森是東縱西北支隊突擊隊員，北撤途中在江西患病，由部隊轉送回家治病，病逝。八弟方燦森是北江支隊成員，後轉地方工作、九弟方鏡森是參加北江支隊因病留地方工作，大兒子方強，十二歲時就隨部隊轉戰南北，後因北撤轉返香港香島中學讀書，後入清遠公會工作，在部隊戰鬥多年。
