圖書信息
新編高職高專體育與健康實用教程出 版 社：清華大學出版社
出版時間：2007-8-1
版 次：1
頁 數：242
字 數：357000
印刷時間：2008-4-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：3
I S B N：9787302152552
包 裝：平裝
內容簡介
本書分為三篇: 體育基礎理論篇、體育基本技術篇、民族傳統體育篇，共14章。基礎理論篇介紹了體育運動與身心健康的關係、校園體育文化、2008年奧運會以及基層體育競賽的組織與編排；基本技術篇介紹了田徑、籃球、足球、排球、桌球、羽毛球、網球、游泳、健美操和體育舞蹈等項目的基本技術及比賽規則；民族傳統體育篇除了介紹武術、散打和跆拳道之外，特別介紹了廣西區及地方特色的體育項目，如珍珠球運動、搶花炮運動、板鞋運動、竹竿舞運動、毽球運動、跳繩運動等。
本書適合作為高職高專院校體育與健康的教材，也可作為喜愛運動及健身的人群學習參考。
圖書目錄
第一篇 體育基礎理論
第一章 學校體育概述
第一節 體育運動的概念與功能
一、體育的分類
二、體育的功能
第二節 高職高專學校體育的目標任務
一、基本目標
二、發展目標
第三節 科學鍛鍊身體的原則和方法
一、體育鍛鍊的原則
二、體育衛生常識
三、選擇適宜的運動項目與時間
四、走出身體鍛鍊的誤區
第二章 體育鍛鍊與身心健康
第一節 健康概述
第二節 體育鍛鍊與生理健康
一、體育鍛鍊對運動系統的影響
二、體育鍛鍊對心血管系統的影響
三、體育鍛鍊對呼吸系統的影響
四、體育鍛鍊對消化系統的影響
五、體育鍛鍊對神經系統的影響
第三節 體育鍛鍊與心理健康
一、大學生心理健康標準
二、體育鍛鍊對心理健康的影響
第四節 運動創傷的預防和簡單處理方法
一、運動中常見的生理反應
二、運動損傷的預防
三、常見運動創傷的簡單處理方法
第五節 《國家學生體質健康標準》的實施
一、教體藝【2007】8號檔案（教育部、國家體育總局）
二、《國家學生體質健康標準》部分項目測試方法
三、《國家學生體質健康標準》部分內容及解說
四、《國家學生體質健康標準》大學類評分表
第三章 學校體育運動與奧林匹克運動
第一節 學校體育運動
一、體育課
二、課餘體育活動
三、現代體育課程的發展趨勢
第二節 奧林匹克運動
一、奧林匹克運動歷史
二、2008年北京奧運會
第四章 小型體育競賽的組織與編排
第一節 小型體育競賽的組織
第二節 球類競賽編排
一、幾種常用的編排方法
二、計分和評定名次的一般方法
第二篇 體育基本技術
第五章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 奔跑
一、短跑
二、接力跑
三、跨欄跑
四、中長跑
第三節 跳躍
一、跳遠
二、跳高
第四節 投擲
一、推鉛球
二、擲標槍
三、擲鐵餅
第五節 田徑規則簡介
一、徑賽項目的有關規則
二、田賽項目的有關規則
第六章 籃球
第七章 足球
第八章 排球
第九章 桌球、羽毛球、網球
第十章 游泳
第十一章 健美操與拉拉隊
第十二章 體育舞蹈
第三篇 民族傳統體育
第十三章 武術套路、散打、跆拳道
第十四章 廣西民族傳統體育運動
參考文獻
